Схудніть здоровою за допомогою дієти Омні!
Omni - це дієта, заснована на здоровому харчуванні і орієнтована на органічну їжу.
За допомогою дієти Омні ви схуднете і тонізуєте своє тіло. Ви повинні дотримуватися дієти Омні принаймні два тижні, щоб мати видимий ефект. Як і більшість дієт, тут ви повинні бути активними - принаймні 30 хвилин на день. Усі молочні продукти виключаються з дієти Омні, оскільки вони викликають набряки.
Отримуйте білок, необхідний вашому організму, зі свіжого червоного м’яса. Ви повинні знати, що дієта Omni забороняє заморожувати м’ясо.
Рекомендовані продукти:
-свіжі фрукти та овочі
-сирі горіхи
-сочевиця і квасоля
-пшениця та злаки
-тон і лосось
-свіжа та сушена зелень та спеції
-червоне мясо
Сніданок: салат з капусти, свіжий червоний і білий перець, цибуля, свіжі фрукти, 1 склянка несолодкого зеленого чаю
Обід: салат з помідорами, огірками, цибулею та перцем
Перекус: жменька горіхів макадамії
Вечеря: стейк на грилі, заправлений часником, перцем і свіжим чебрецем. Солодке картопляне пюре і брокколі на пару.
Аргументи Omni Diet:
-Дієта Омні зосереджена на здоровому харчуванні
-Виключає шкідливу їжу
-Виводить з організму токсини та гормони
Аргументи проти дієти Омні:
Автор дієти рекомендує, щоб усі продукти були органічними, що робить їх трохи дорожчими. Відокремлення від солодкої їжі часто буває дуже важким, майже неможливим.
3 принципи дієти Омні
-Пийте зелений чай не менше двох разів на тиждень.
-Займатися спортом принаймні раз на тиждень.
-Ходіть пішки або в сауну 3 рази на тиждень.