Схуднути Як Бенджамін перейшов від мопса до моделі
Від незадоволеного, не підготовленого працівника Sparkasse до однієї з найбільш затребуваних моделей чоловічої статі: Бенджамін Кюнемунд розповідає нам в інтерв’ю, як спорт перевернув його життя і перейшов від мопса до моделі.
Червона шкіряна куртка, чорні джинси, срібне кільце в лівому вусі. 28-річний хлопець з Нордхаузена відразу кидається в очі. Практично неможливо уявити, що він коли-небудь робив щось, крім успішного моделювання на міжнародному рівні.
Своїм дуже легким тюрінгським діалектом Кюхнемунд розповідає, як він перевернув все своє життя п’ять років тому і як спорт повернув йому задоволення та енергію.
ПРИГОДЖЕННЯ ДЛЯ РОЗВАГИ Барабанщик у металкор-групі, працівник банку і просто стояв перед об'єктивом разом з Кейт Бланшетт для проведення ароматної кампанії. Незвичайна кар'єра!
Бенджамін Кюнемунд: Я завжди займався музикою, і коли мені було 13, я заснував свою першу групу. Згодом я працював у банку. У якийсь момент я сидів у барі з приятелем і був незадоволений усім своїм життям.
Музика підходила до кінця, робота мене дратувала, я цілий день сидів, як у клітці. Мій приятель сказав: "Ти дуже гарний хлопець, чому ти не моделюєш?"
Потім я переходив від кастингу до кастингу, і нічого не працювало, поки я не опинився в моєму поточному агентстві «Моделі культу».
ПРИГОДЖЕННЯ ДЛЯ РОЗВАГИ: Ви не завжди були настільки добре навчені, як сьогодні. Чи можете ви згадати момент, коли ви вирішили щось змінити?
Кюнемунд: Був ага момент під душем, який надзвичайно запам’ятався. Мені все здавалося дурним, у мене було таке порожнє почуття. Щодня їздити до відділення банку, завжди бачити абсолютно одне і те ж, мати однаковий ритм, переживати одне і те ж.
Спорт? Не робиться роками. Я хотів змінити свою ситуацію, тому провів кілька досліджень в Інтернеті та поговорив про це з другом. Знову і знову говорили, що фізичні вправи повинні допомагати, а біг повинен очистити ваш розум
ПРИГОДЖЕННЯ ДЛЯ РОЗВАГИ: А потім ти почав ходити?
Кюнемунд: Перший раз я здобув, можливо, 300 метрів і був повністю розбитий. Знав це фізичне виснаження
Я навіть більше не маю. Потім я бігав кожні три дні, завжди трохи далі і дуже насолоджувався:
ПРИГОДЖЕННЯ ДЛЯ РОЗВАГИ: У якийсь момент, можливо, було додано тренування з обтяженнями?
Кюнемунд: Мої друзі ходили в спортзал, і спочатку я не наважувався відвідувати його. Потім вони взяли мене і показали вправи.
Це було смішно, бо дівчата часом піднімали вдвічі більше. Головне - правильно робити вправи. Зараз я багато займаюся спортом.
ПРИГОДЖЕННЯ ДЛЯ РОЗВАГИ: Наприклад?
Кюнемунд: Тренування з обтяженням на порядку денному два-три рази на тиждень. Я також плаваю і займаюся йогою - прекрасне тренування для всього тіла, яке приводить тіло і розум в гармонію і зменшує стрес.
Оскільки я живу в горах Гарц, я багато їзжу на велосипеді або часто катаюся разом із сином на ковзанах. Ми навіть вирушили в серфінг минулого літа.
ПРИГОДЖЕННЯ ДЛЯ РОЗВАГИ: Ви теж змінили дієту?
Кюнемунд: Раніше там було швидке харчування, цукристі речі та неймовірна кількість кола. Але потім я поміняв білий хліб на цільнозерновий і з’їв більше білка.
В результаті моделювання я рідко готую вдома, але Thai z. Б. дуже смачна і найкраща та найздоровіша альтернатива для мене на ходу.
Навчання у повсякденному модельному житті: Хоча Бенджамін Кюнемунд протягом тижня майже щодня проводить в іншому місті, він рідко робить тренування. "Я часто тренуюсь у тренажерному залі готелю або шукаю студію неподалік на Google Maps", - каже батько 11-річного сина.
Коли справа повинна йти швидко, модель клянеться тренуванням із власною вагою тіла (приблизно 87-89 кг).
"Власне, все, що раніше вам доводилося робити на фізкультурі: присідання, віджимання, підтягування, дошки. Ви можете багато чого досягти за допомогою п'яти простих вправ і п'яти повторень за короткий час".