Схуднути методом Монтіньяка фаза 1 Рецепт качиного конфі з яблуками
Я повинен все ще бути в стані алкогольного сп’яніння, оскільки я не уявляю, що можу схуднути за допомогою таких меню.
Це робить воду у роті .
Щоб швидше програти, краще все-таки дотримуватися овочів і риби, приготованих на пару, ні ?
Тому я запитав вас, що ви їли, коли за 4 місяці схудли на 20 кг. Звичайно, не у всіх ваших меню, але чи готували ви такі хороші рецепти? (і шоколадний мус.)
Я схильний думати, що ці хороші рецепти ми можемо робити лише тоді, коли почалася втрата ваги.
Ну, тим часом я не можу дочекатися зважування в суботу вранці. Ми побачимо, що дає тиждень добре відстежуваної програми !
З іншого боку, кожного обіду я частую себе двома квадратиками 85% шоколаду з какао. Сподіваюся, це не затримає втрати.
Ми більше не чули від Енн ?
Цілує мого Джиджи, і насолоджуйся пляжем для нас. щасливий тит !
Я, хто знаю Мартініку, зізнаюся, що іноді у мене буває дрон, коли ти розповідаєш нам про свої обіди з другом на пляжі.
Крістін
Але якщо там Енн! вона пише щодня ! це меню - меню для вечірок! але c дозволено! навіть шоколадний мус! дозволено на фазі 1 додатково ! вам доведеться перестати думати про калорії!
Тепер, насправді, ви швидше втратите, вживаючи варені овочі. якщо це вас влаштовує, і ви не розчаровані! чому ні!
Я, що мене розчаровує! Я втратив свої 20 кг, з’ївши все це! ТАК.
Там мені важко програти лише тому, що я в кінці гонок, і, можливо, ще й тому, що я наближаюся до сорока років, і це важкі пульси. але у мене є повна впевненість, і я знаю, що це спрацює. Я ЦЕ ЗНАЮ. поцілунки
Боже. І я, у кого було 2 коробки конфет у шафі, і що я їхав. Я не знаю. віддайте їх! Це чудово для вечірки, де у нас є гості. Я напевно зроблю їм картоплю з качиним жиром на додачу!
Дякую BDG! Лол
ви можете подати картоплю з нутового борошна для всіх, і це надзвичайно добре, давайте поважати BDG
Ах так, чому ні! До того ж, ось країна панисів! Ну, добре, є робота!
Зауважую, зазначаю! ^^
Я зробив цю їжу на вечерю на день народження кілька років тому! всі були на дупі, коли дізнались, що це частина моєї дієти! і було б соромно, якби ви не зробили своїм гостям яблука, приготовані на гусячому жирі, бо це справжній захват! краще картоплі!
Ах, але я думав зробити яблука для них і для мене, а ще картоплю для них. Тому що, наприклад, моя свекруха не любить варені фрукти. Але так, справді, я думаю, це повинно бути дуже добре. Як медові яблука мого тата ! ♥