Схуднути за допомогою метаболічного балансу
Час читання: 2 хвилини Ось як це працює на думку винахідників Метаболічного балансу: адаптуйте свій метаболізм до плану харчування, і жирові відкладення повинні зникнути. Що це за цей метод? І це працює так просто?
Схуднути за допомогою метаболічного балансу?
Ось як працює Метаболічний баланс
Кожному учаснику призначається персональний керівник, в Інтернеті чи на сайті. Потім зразок крові, взятий лікарем, якому ви довіряєте, досліджується в центральній лабораторії метаболічного балансу. Там досліджують 36 стандартних параметрів, таких як рівень ліпідів у крові, кальцій та печінкові ферменти.
Крім того, кожен учасник заповнює анкету. На основі відповідних результатів кожен отримує список спеціально дозволених продуктів.
Наукові пояснення?
Однак наукового пояснення того, як розробляються плани харчування, немає. За заявами дієтологів, також не існує науково доведеного зв'язку між показниками крові та втратою ваги.
Деякі продукти можуть стимулювати обмін речовин, але це не має нічого спільного зі зібраними показниками крові.
Підготовчий етап
Підготовчий етап у Metabolic Balance займає лише два дні. Протягом цього часу учасник повинен використовувати, наприклад, проносні препарати. Однак майже всі природні кишкові бактерії втрачаються в процесі.
Як учасник за цей час ви можете споживати 200 г цільнозернового рису, 1500 г картоплі, 1000 г фруктів або 1500 г овочів. На сніданок подається половина звичайного сніданку. В обідній час подається свіжоприготовлений овочевий суп з яблуком, а ввечері овочі або салат.
Сувора фаза
Ця сувора фаза метаболічного балансу триває приблизно від 14 до 28 днів. За цей час енергопостачання становить 1000 Ккал. Ви їсте лише ті страви, які вам підібрали.
І це може виглядати так для вас в окремих випадках:
Абрикосовий та овечий сир фета або ківі та сир Лімбургер.
Чому саме ці продукти є секретом метаболічного балансу. Крім того, дотримуватися деяких дуже сумнівних правил, таких як заборона готувати страви з олією. Однак це може призвести до дефіциту вітаміну Е в перші кілька тижнів.
Розслаблена фаза
Ця фаза триває кілька тижнів. Асортимент дозволених продуктів харчування зростає. Можна обманювати раз на тиждень. Окрім того, зараз у гру вступає рух.
Етап технічного обслуговування
Ця фаза Метаболічного Балансу в ідеалі повинна тривати вічно.
Метаболічний баланс має свою ціну
Участь у програмі “Метаболічний баланс” є платною і відносно дорогою, і немає гарантії постійної втрати ваги.
Улов із метаболічним балансом
Спеціальні та мало різноманітні плани харчування не можна передавати. Крім того, дуже суворі правила, такі як надто точне дотримання кількості, не можуть бути назавжди інтегровані у повсякденне життя.
Висновок
Програма балансу метаболізму - це дієтичний принцип, який має багато прихильників, але не містить науково підтвердженої концепції.
У справжньому розумінні цього слова „Метаболічний баланс” - це проста зміна дієти, яка враховує дев’ять правил, включаючи достатню кількість фізичних вправ.
PS: Управління якістю для нас важливо!
Будь ласка, повідомте нам, як вам подобається наш пост. Для цього натисніть на зірочки, показані нижче (5 зірочок = дуже добре):