Силімарин або молоко з розторопші - корисно для здоров’я та здоров’я
Силімарин - речовина з терапевтичними властивостями, відома з давніх часів своєю користю.
Розторопша - колюча рослина, але досить красива, з довгим тонким стеблом, колючими листям і фіолетовою квіткою у верхній частині. Розторопша, яку в народі називають скайет, скай, спін, армурай, шин, ослина шишка, гімпан, колючка, - дворічна трав'яниста рослина сімейства Айстрових, яка може досягати до одного метра у висоту. Часто вважається бур’яном, він використовується сотні років як природний засіб для лікування захворювань печінки та жовчного міхура. Але це дійсно корисно для вас, і, можливо, це може допомогти вашій печінці?
Рослина дуже поширена в необроблених місцях, на сухих полях і пасовищах, на узбіччях доріг, у горбистій і субальпійській місцевості. Цвіте з червня по серпень. У нашій країні будяк росте в степовій зоні - підвалі дубових лісів, на луках і пасовищах.
Молочний цилін походить із середземноморського регіону Європи. Зараз вона зростає по всьому світу, включаючи Північну Африку, Південну Австралію та деякі частини Північної та Південної Америки.
Що таке силімарин
Силімарин - це флавоноїд, витягнутий з розторопші Silybum marianum. Встановлено, що силімарин має різні фармакологічні властивості, такі як гепатопротекторна, антиоксидантна, протизапальна, протипухлинна та кардіопротекторна дії.
Його іноді називають силімарином, який насправді є одним з основних компонентів насіння рослини. Терміни розторопші та силімарину часто зловживають для позначення рослини або речовини, навіть якщо вони не зовсім однакові.
Силімарин вважається антиоксидантом та протизапальною речовиною. У США та Європі це одна з найбільш часто використовуваних рослинних добавок при проблемах з печінкою.
Будова рослин
Основними компонентами є флавоноїди, амінокислоти (L-цистеїн, гліцин, l-глутамінова кислота, d-1-2-аміно-масляна кислота, d-1-лейцин, тирамін), антоціанозиди, пігменти хлорофілу, сапонозиди, леткі олії., силімарин, фумарова кислота, полігідроксифеніл-хром. Найбільш активні сполуки зосереджені в плодах (насінні), але ціла рослина має лікувальні властивості. Розторопша містить майже весь спектр вітамінів: A, D, E, K, B комплекс, різні мікро- та макроелементи, такі як калій, селен, марганець, йод, кальцій.
Що може зробити силимарин для печінки?
Кажуть, що силімарин запобігає прикріпленню токсинів до клітин печінки. Він також тримає вільні радикали під контролем. Ці нестабільні молекули є побічними продуктами функцій вашого організму. Але вони можуть пошкодити здорові клітини і призвести до проблем зі здоров’ям.
Медичні дослідження силимарину та здоров’я печінки привели до неоднозначних результатів. Дослідження показують, що силімарин допомагає зняти запалення та сприяє відновленню клітин. Це може допомогти полегшити симптоми захворювань печінки, таких як жовтяниця, цироз, рак печінки та жирова печінка.
Однак інші дослідження не показують ефекту проти іншого захворювання печінки: гепатиту С, який є вірусною інфекцією. Основне дослідження показало, що люди, хворих на гепатит С, не отримували навіть вищих за норму доз силімарину. Дослідники не виявили змін у рівні вірусу або якості життя людей, які приймали молочний розторопшу, порівняно з тими, хто приймав плацебо.
Хоча в цій області потрібні додаткові дослідження, силімарин має хороші результати, коли мова йде про лікування певного виду отруєння грибами.
Побічні ефекти силімарину
Як правило, безпечно приймати силімарин у рекомендованих дозах. Деякі люди повідомляють про нудоту, здуття живота, діарею або втрату апетиту. Інші люди повідомляли про головний біль або свербіж після прийому продуктів на основі силімарину.
Силімарин може викликати алергічну реакцію, особливо якщо у вас алергія на інші рослини з цієї ж родини. Сюди входять ріпа, маргаритки, чорнобривці та хризантеми.
Люди, які страждають на діабет, повинні поговорити зі своїм лікарем перед тим, як приймати силімарин, оскільки це може знизити рівень цукру в крові.
Висновки силімарину
Силімарин - це флавоноїд, що видобувається з розторопші. Він використовується тисячі років як захисник від певних захворювань печінки. Не всі захворювання печінки можна вилікувати або полегшити за допомогою силімарину.
Силімарин також може мати побічні ефекти, тому перед тим, як приймати добавки силімарину, проконсультуйтеся з фахівцем.