Сильний Зумбою; Turnverein Bünzwangen 1896 e

Тож вам більше не доведеться рахувати повторень. Натомість починайте тренуватися в такт. STRONG від Zumba ® у поєднанні Вага тіла, нарощування м’язів, кардіотренування- і Навчання пліометрії. Переходить до оригінальної музики, яка була спеціально розроблена для кожного окремого руху. Кожен присідання, кожен випад, кожна репліка буде підживлюється музикою. Це дійде до останнього повторення - і додасть до нього ще п’ять.

turnverein

В одному одногодинний курс опіки ви калорії, користуючись руками, ногами, пресом і сідницями найсильніший. Пліометричні або вибухові рухи, такі як високі коліна, лопатки та стрибки, чергуються з ізометричними рухами, як випади, присідання та рухи з кікбоксингу. Тренери STRONG by Zumba ® роблять музику та рухи різноманітними, щоб забезпечити вам максимальний виклик.