Симптоми та лікування гіпервітамінозу D - журнал Therapeutes

Гіпервітаміноз D - занадто багато вітаміну D спричиняє втрату апетиту, втрату ваги, поліурію (надмірне сечовипускання), слабкість, нудоту, утворення відкладень кальцію під шкірою, високий кров’яний тиск та ниркову недостатність, що може спричинити загибель. Під час вагітності гіпервітаміноз D створює ризик стриктури аорти у плода.

лікування

Надзвичайна вираженість симптомів повинна стимулювати чітке дотримання рекомендованих дозувань. Добова потреба становить 400 МО у дітей та дорослих. Деякі люди можуть терпіти великі дози, інші ні. Серйозні розлади спостерігались у дітей із відносно низькими дозами (2500 МО).

Які симптоми гіпервітамінозу D?

Занадто багато вітаміну D в організмі може збільшити рівень кальцію в крові. Це може призвести до гіперкальціємії (надлишку кальцію в крові). Симптомами є:

  • втомлений
  • втрата апетиту
  • втрата ваги
  • надмірна спрага
  • надмірна кількість сечі
  • зневоднення
  • запор
  • дратівливість, нервозність
  • дзвін у вусі (шум у вухах)
  • м’язова слабкість
  • нудота, блювота
  • страх висоти
  • плутанина, дезорієнтація
  • артеріальна гіпертензія
  • порушення серцевого ритму

До довгострокових ускладнень нелікованого гіпервітамінозу D належать:

  • камені в нирках
  • ниркова недостатність
  • надмірна втрата кісткової маси

Крім того, підвищений вміст кальцію в крові може спричинити порушення серцевого ритму.

Причини

Токсичність вітаміну D, яку також називають гіпервітамінозом D, є рідкісним, але потенційно серйозним станом, який виникає, коли в організмі надмірна кількість вітаміну D.

Гіпервітаміноз D, як правило, викликаний вживанням занадто великої кількості добавок з вітаміном D.

Це не викликано дієтою або перебуванням на сонці (обидва вони можуть бути джерелами вітаміну D). Це пов’язано з тим, що ваш організм регулює кількість вітаміну D, що виробляється під впливом сонця, і навіть їжа, найбагатша вітаміном D, зрештою не містить великої кількості вітаміну D.

Лікування

Ваш лікар накаже вам негайно припинити прийом вітаміну D і може застосувати дієту з низьким вмістом кальцію. Коли гіпервітаміноз досягає фази кальцифікації та ниркової недостатності, ураження часто незворотні.

Профілактика

Припинення або зменшення споживання добавок вітаміну D може запобігти гіпервітамінозу D. Допустима верхня межа або максимальна добова доза вітаміну D, яка не повинна становити загрозу здоров’ю, встановлена ​​на рівні 4000 МО на день. Побічні ефекти спостерігались у пацієнтів, які протягом тривалого періоду приймали менше 10 000 ОД на день.

Ваш лікар може також рекомендувати зменшити кількість кальцію у вашому раціоні. Необхідний ретельний контроль, поки рівень вітаміну D не нормалізується.

Щоб отримувати вітамін D природним шляхом, ви можете їсти продукти, які мають високий вміст вітаміну D:

  • масло печінки тріски
  • жирна риба, така як лосось і тунець
  • Печінка яловича
  • сир
  • яєчні жовтки
  • молоко
  • помаранчевий сік
  • йогурт.

Помірне вплив сонячного світла - ще одне природне джерело вітаміну D. Ви можете оголити руки, ноги та обличчя приблизно 15 хвилин, перш ніж наносити сонцезахисний крем.