Скільки калорій складають булочки, пончики, Сахерторта, чізкейк, печиво тощо.
Їсти торт із післяобідньою кавою - класика в Європі. Окрім бабусиного пирога та печива на Різдво, за останній час на журнальному столику вразила і глобалізація: підсолоджують пампушки та булочки з США, мус з шоколаду з Франції, тірамісу з Італії, пахлава з Туреччини та інші смаколики з різних країн. Кавова вечірка.
З таким різноманітним асортиментом є щось на будь-який смак, і часто важко сказати „ні”. Але особливо, коли ти дивишся на його здоров'я хотіли б звернути увагу на лікування натще або на дієту, такі солодощі насправді повинні бути табу. Якщо ви все ще не можете утриматися, вам слід ознайомитися з наведеним нижче списком. Зазвичай ви дуже швидко втрачаєте апетит.
Отже, ось 10 найкращих калорійних бомб на журнальному столику (інформація стосується порції):
Тірамісу:
Класичний серед італійських десертів містить багато маскарпоне та кави, має 299 ккал та 15 г жиру на порцію.
Пахлава:
На смак пахлава чудова, але це одна калорійна бомба, виготовлена з цукру, мигдалю та меду. Одна порція турецького десерту містить 645 ккал і 40,2 г жиру
Мус-шоколад:
Французький делікатес пухкий та пластівчастий, але містить багато яєць, шоколаду та масла. Після споживання однієї порції ви багатші на 534 ккал і 37,4 г жиру.
Чізкейк:
Чізкейк - німецький торт, який тривав давно, і спочатку він насправді звучить дуже здорово. Але лише насправді, оскільки в ньому є все: з 364 ккал і 16,3 г чізкейк майже на першому плані, коли йдеться про солодкі гріхи.
Булочка:
У середньому шоколадна здоба має 268 калорій і 11 грамів жиру. Якщо замість цього ви їсте кекс із чорниць, це трохи краще: з 122 ккал і 6,2 г жиру це, безумовно, нежирна альтернатива.
Дунайська хвиля:
Смачний пиріг з шоколаду та вишні на смак свіжий та пухнастий, але з 480 ккал та 22,5 г жиру він важкий у шлунку.
Пончик:
Пончик походить із США і являє собою смажену у фритюрі пасту. З шоколадною оболонкою або глазур’ю він містить приблизно 227 ккал і 11,5 г жиру. Залежно від того, як пончик наповнюється інакше, все одно додається кілька калорій.
Печиво:
Не можна уникати печива всіх кольорів та форм під час німецького Різдва. Чи то на офісному столі, чи то на журнальному столику друзів: печиво бурхливо розвивається з грудня. Ви дістаєтеся до цього частіше. Але слід пам’ятати, що печиво у 100 г (що відповідає приблизно 5-7 штукам) вже містить 434 ккал і 20,2 г жиру.
Профітрол:
Той, хто зараховує до своїх фаворитів італійський десерт, який також називають просто вершками, споживає в середньому 303 ккал і 20 г жиру на порцію. Однак сюди не входить густе шоколадне покриття, яке зазвичай покриває італійські вершки.
Сахерторте:
Традиційний шоколадний торт з Австрії не відсутній у жодному шведському столі. Але те саме стосується і цього: цукрова пастка! 428 ккал і 15 г містять шматочок солодкої спокуси.
Пахлава та мус-шоколад мають ніс і калорії попереду, коли йдеться про найгірші гріхи. Німецькі делікатеси, навпаки, більше в півзахисті. Глобалізація чи ні, якщо ви не можете випити кави без торта і все-таки є трохи самостійно харчування Хочете звернути увагу, будьте патріотичними - або перейдіть на чорничні кекси.