Сливи, диво для здоров’я! Ділова преса

Якщо ви шукаєте сезонні фрукти з багатьма перевагами, сливи - це саме те, що вам потрібно. Окрім того, що вони є дуже смачними фруктами, вони допомагають підтримувати здоровим і наше тіло, і наш розум. Сливи є важливим джерелом вітаміну С, вітаміну А, вітаміну К, калію та клітковини. Як свіжа, так і сушена слива містять два унікальні фітонутрієнти, звані неохлорогенною та хлорогенною кислотою, які мають сильні антиоксидантні якості, руйнуючи вільні радикали, які атакують клітини людини.

Феноли, інші корисні сполуки сливи, також захищають природний шар жирів, що складають нейрони людського мозку. Ще однією перевагою споживання сливи є той факт, що вони збільшують завдяки вітаміну С здатність поглинання заліза. Сливи також мають енергетичні властивості, особливо завдяки природному вмісту цукру.

Крім того, сливи також хвалять за те, що вони можуть запобігти втомі або стресу, а також тому, що вони є надійним союзником більшості функцій кишечника.

---