Сміх насправді товстіє Дізнайся правду і в чому пояснення
Якщо вам доведеться утриматися від їжі, соків, тортів, а не від сміху! Ідеї, що сміх зробить вас товстим, давно немає.
Сміх може бути терапією для багатьох захворювань, в тому числі він може допомогти або спонукати вас до схуднення. Вчені рекомендують його при дієтах.
Дослідження наслідків сміху університету в Каліфорнії повідомляє, що сміх зміцнює імунну систему і може утримувати організм подалі від інфекцій, алергії та серйозних захворювань, таких як рак. Сміхотерапія виробляє антитіла, які борються як з проблемами дихання, так і з інфекціями, виробляють ендорфіни, речовини, що підвищують імунітет організму.
Сміх може допомогти нам боротися зі стресом. З іншого боку, чим більше ми будемо сміятися, тим менше будемо під напругою. Коли ми сміємося, ми знижуємо рівень гормонів, що виробляють стрес, і посилюємо кровообіг.
Кажуть, що сміх зменшує процес старіння, оскільки він тонізує м’язи обличчя і затримує появу виражених зморшок. Це також може бути природним заспокійливим засобом, який ми, люди, можемо використовувати без будь-яких витрат та побічних ефектів.
Існує терапія сміхом, терапія, яка може допомогти вам позбутися багатьох захворювань, таких як: артеріальний тиск, депресія, тривога, покращує психічний стан та допомагає хворим на респіраторні захворювання, такі як астма, зміцнює імунітет, допомагає у боротьбі зі стресом. У двох словах, сміх дає нам так багато, і це безкоштовно.
Міф про те, як сміх зробить вас товстим, безумовно, розвіяний. Сміх приносить тілу стільки користі, що нам потрібно використовувати його якомога більше протягом усього життя.