Смузі з полуницею, вівсянкою та соєвим молоком - CSID Що відбувається, докторе
Ви хочете оживити себе чимось смачним посеред дня? Тоді спробуйте поєднання рослинного молока, сезонних фруктів та сенсаційних ароматів.
інгредієнти: склянка соєвого молока, півсклянки вівсянки, подрібнений банан, 14 полуниці, половина чайної ложки ванільного екстракту, столова ложка меду.
Спосіб приготування: Соєве молоко, пластівці, банани та полуниця змішуються в блендері.
В кінці додайте ваніль і мед. Ця смачна суміш містить рослинний білок із сої, клітковину, яка регулює рівень холестерину в крові, калій з банана, корисний для функціонування нервової системи, а полуниця - ідеальні фрукти в дієті.
Що стосується меду, це ідеальний коктейль з вітамінів і мінералів.