Сніданок шеф-кухаря - рецепти, що не містять вуглеводів
Чорнично-вівсяний сніданок
натхненний "овесом на ніч"
Здоровий сніданок піца
Зважте вівсяні пластівці, насіння льону, насіння чіа, яйце, мед і воду і добре розмішайте в мисці. Застеліть деко пергаментним папером, покладіть суміш зверху і рівномірно розподіліть її по краях. Випікати при 180 ° С протягом 15 хвилин і повністю охолодити
Запіканка для сніданку
Американська бранч-запіканка
Кус-кус для сніданку з йогуртовим кремом та фруктами
чистий, без цукру постачальник енергії на день, також підходить як здоровий десерт
Сніданок йогуртовий напій
Вичавити апельсини. Збийте ручним блендером апельсиновий сік, банан, йогурт та мед.
Кекси для сніданку
Оскільки мені завжди важко снідати протягом тижня через брак часу та апетиту, але, звичайно, я знаю, наскільки важливий сніданок, я розробив рецепт. У бананах є мінерали, борошно з непросіяного борошна дає енергію, мало цукру
Гріховно смачний карамельний крем на сніданок
смачний намазок на булочках
Сніданок банановим хлібом
Розігрійте духовку до 175 ° C. Змішайте всі сухі інгредієнти в мисці. Розітріть банан і змішайте його з яйцем та медом у додатковій мисці, а потім з’єднайте все і добре розмішайте. Маса у невелику, змащену жиром
Кекси для сніданку
Покладіть на сковороду трохи олії і коротко прогрійте бекон з двох сторін на середньому вогні. Бекон сильно стискався, саме тому я завжди складаю в сковороду 2–3 скибочки. Бекон через 2-3 ст