Спеціально! Іноді дієта призводить до депресії

Опубліковано: 11.08.2015, 20:12.
Оновлено: 11.08.2015, 20:26

іноді

Британські дослідники дійшли висновку, що стан щастя людей, які сидять на дієті, різко знижується, коли вони виявляють, що вони не худнуть тією швидкістю, якою хотіли б.

Британські дослідники дійшли висновку, що стан щастя людей, які сидять на дієті, різко знижується, коли вони виявляють, що вони не втрачають вагу з такою швидкістю, яку хотіли б.

"Також дуже важливо, які очікування ми маємо від того періоду, коли нам доводиться худнути, тому що зазвичай організм може давати, і рекомендується давати в повільному ритмі, у фізіологічному ритмі. В основному наша воля на оскільки при такому лікуванні голод з’являється все частіше і потяг з’являється все частіше, водночас воля слабшає і з’являються все нові і нові спокуси », - говорить дієтолог Александру Аріцу.

Дієта, яка не відповідає всім найважливішим елементам, необхідним людському організму, змусить нас відчувати себе без найменшого бажання життя.

Висновок очевидний: схуднення - це не гра. Тому ви відмовляєтесь від дієти в Інтернеті і ходите до дієтолога. Це зробить вам індивідуальну дієту, яка не призведе до дестабілізації вашого організму. Крім того, це точно покаже вам, скільки кілограмів ви втратите за певний проміжок часу.