Спорт та дієта увінчані чемпіонами проти діабету - science et Avenir

13.08.2001 о 15.12, оновлено 13.08.2001 о 15.12.

дієта

Збалансована дієта в поєднанні з фізичними вправами знижує ризик розвитку діабету II типу на 58%, а прийом препарату не настільки ефективний, стверджує Національний інститут охорони здоров’я США (NIH).
Важливість дієти та фізичних вправ для профілактики діабету не нова, але вперше були отримані результати на такій великій вибірці, в даному випадку когорті з 3234 осіб.

Усі добровольці у віці від 25 до 85 років страждали від порушення толерантності до глюкози (IGT), захворювання, яке схильне до діабету II типу. Всі страждали ожирінням, середній індекс маси тіла становив 34.
Добровольці, які дотримувались дієти, виконуючи півгодини щоденних фізичних вправ, переважно гуляючи, втратили 5-7% ваги та зменшили ймовірність розвитку діабету на 58%. Ті, хто лікувався метформіном, препаратом, дозволеним для лікування діабету, лише зменшили ризик на 31%.

Інсулінонезалежний діабет у 80% випадків пов’язаний із ожирінням та надмірною вагою. За останні тридцять років його поширеність у Сполучених Штатах зросла вдвічі, але цей розвиток впливає на всі промислово розвинені країни.