Спортивний масаж - Medy Sportline

Масаж для розслаблення та тонусу м’язів

Регулярні фізичні навантаження, особливо на інтенсивному рівні професіоналів, викликають напругу в області м’язів та сусідніх структур, на які впливає навантаження: сухожилля, фасції та внутрішньосуглобові зв’язки.

Спортивний масаж може бути масажем для розслаблення перенапружених м’язів з тонусом вище нормального тонусу або для тонізування гіпотонічних м’язів, менш тренованих. При виконанні професіоналом перший тип масажу розблоковує блоковані м’язами актинові та міазинові комплекси шляхом глибокого дренування м’язів та викиду токсинів у лімфатичну систему. Незважаючи на те, що спортсменам, що займаються виступами, рекомендується один сеанс на тиждень, якщо спортсмен відчуває потребу в декількох сеансах масажу, лімфодренаж проводиться в інші необхідні сеанси.

Ці масажі можна виконувати як під час тренувань, так і спортивних змагань, в яких беруть участь спортсмени. Спортивний масаж може бути пов'язаний з класичними масажними техніками, а також з новітніми техніками та методами терапії, такими як терапія TECAR, техніка KINESIO TAPING або терапія CRYO-ULTRASOUND.

Наслідки та переваги спортивного масажу

Розгладжуючи (розминаючи) і розгладжуючи м’язи, фізіотерапевт торкається і чинить тиск на м’язи, змушуючи їх ковзати або тиснути один на одного.

Згладжування впливає на розслаблення та заспокоєння м’язів та тіла, підтримуючи циркуляцію крові та лімфи до серця, а також розширюючи та збільшуючи об’єм крові в периферичних судинах.

Пейзаж розслабляє і розслабляє м’язи, покращує стан м’язових перевантажень, прискорює процес відновлення м’язів, сприяючи тим самим покращенню працездатності спортсменів.