Споживання ккал в сс
Форум для матерів та вагітних жінок
- Мої теми форуму
- Мої повідомлення на форумі
- Збережені теми
- Останні теми
- В даний час обговорюється
- Форум
- Фотографії на форумі
- Правила форуму
- Домашня сторінка
- Форум
- Кулінарія, випічка, їжа
- споживання ккал в сс
споживання ккал в сс
отже, мої дорогі, у мене є ще одне питання про харчування в сс.
Зазвичай вони кажуть так, жінці, яка вагітна, потрібно 2000 ккал приблизно на 300 ккал більше на день. Все добре і добре, я вже впорався з цим до СС через зміну дієти та зменшення ваги.
тепер до моєї проблеми.
З вчорашнього дня я знаю, що страждаю на цукровий діабет, іншими словами, зникає частина звичної їжі (натуральний йогурт, молоко лише 1 склянка на день, фрукти лише один раз, і і.
Я почав вимірювати сьогодні, так, і оскільки я все одно завжди записую, що я їжу (через зменшення ваги воно застрягло)
Отже, мій рівень цукру до цього часу був досить добрим, я не повинен перевищувати 140, після їжі, 91/93 та 114 так, але я не можу встигати за ккал взагалі.
Сьогодні я навіть не використав 700 ккал. що я вважаю досить інтенсивним, бо моєму тілу потрібно лише 100. Я теж наситився, що мені робити зараз? Ви думаєте, що про мою малечу, якщо так буде йти далі, все одно буде достатньо піклуватися.