Справжні з; Лабораторія модифікату грудного вигодовування
Ми відповідаємо вам !
Це вже не секрет, ВООЗ рекомендує молодим матерям вигодовують своїх немовлят виключно до 6 місяців. Тож якщо ви все ще вагаєтесь або сумніваєтесь, ми можемо допомогти вам відповісти на 10 питань про грудне вигодовування !
1. Неможливо, якщо у мене маленька груди: НЕВИЩЕ !
Велика молочна залоза залежить більше від великої маси жирової тканини, ніж від великої кількості часточок і повітряних клітин (які виділяють молоко). Тож кількість молока буде залежати від вашої ємності для зберігання, але зовсім не розмір ваших грудей.
2. Боляче: може, але це не неминуче.
Спочатку ти можеш бути мають невеликий біль але це трапляється не кожен раз. Потім, грудне вигодовування не повинно зашкодити. Якщо це так, і у вас є тріщини, можливо, є проблема з розташуванням дитини. Тоді можна зверніться за порадою до медичного працівника, акушерка або консультант по лактації.
Щоб не боліло
- рот повинен бути добре розміщений: верхня губа повернута вгору, а нижня губа "розгорнута"
-Рот повинен покривають всю ареолу
-Дитина повинна ковтати один раз на 2 або 3. Ми бачимо, як він ковтає: він добре розташований.
- Для позиції: ви можете сидіти будь-де "мадонна ", голова, шия і спина дитини повинні бути вирівняні. Або в" м'ячі для регбі "з дитиною на боці, під вашою рукою. Або лежачи на боці, дитина завжди повинна бути вирівняна.
- Головне, щоб вам було зручно і добре сидіти. Ви можете використовувати подушку для годування, щоб допомогти правильно розташувати дитину.
Занотовувати: одразу після пологів у вас також можуть спостерігатися скорочення матки під час годування груддю. Це не дуже приємно, але це природне явище, яке трапляється дозвольте матці та животу повернутися до своїх нормальних розмірів швидше.
3. Це змушує вас худнути: ні ІСТИННО, ні НЕБАЖНО ️
А точніше, думки розділилися... Деякі молоді матері свідчать на користь грудного вигодовування, яке допомогло б їм скинути свої кілограми вагітності. Але на сьогоднішній день, жодні дослідження не показують, що грудне вигодовування виключає калорій або копання в жирі ... Це вам вирішувати, щоб зробити свій власний досвід !
4. Це втомлює: FALSE️. і трохи ПРАВДА
Вас втомлює не сам вчинок, а постійне задоволення потреб дитини. сміливо попроси тата про допомогу ! Щоб не завжди ви прокидалися, ви можете зцідити своє молоко так, щоб воно дало пляшку. І пам’ятайте, що під час грудного вигодовування ви виділяєте ендорфіни, які вам дадуть приємне відчуття благополуччя !
5. Ви повинні харчуватися збалансовано: ІСТИНА. але ніякого тиску !
Ваше тіло буде використовувати свої запаси молока чудової якості. Тож, яким би не був ваш раціон, він завжди відповідатиме харчовим потребам дитини. Тож не панікуйте, якщо на це впадете! Однак, алкоголь залишається суворо забороненим !
A важливий момент, який слід знати: вміст грудного молока незамінні жирні кислоти (Омега 3 і 6) залежить від вашого власного споживання. Що стосується Omega 3, ви можете Риби жиру один-два рази на тиждень. А для Омега 6 він присутній в деяких оліях як у волоського горіха чи соняшнику.
6. Грудного молока недостатньо: FALSE ! ️
Перший, хто скаже вам, що ваше молоко не живить - це неправильно. це є найбільш рекомендована дієта для дитини, завжди! ️ Якщо дитина не стає більшою, причин може бути декілька: це може бути пов’язано з проблемою положення, кількістю годувань, часом, проведеним біля грудей ...
У цьому випадку не соромтеся швидко звернутися до професіонала, який супроводжує вас !
7. Молоко перших днів особливо насичене: ІСТИНА !
Ми називаємо це Молозиво. Він природним чином виділяється усіма жінками в години після пологів і до 3-го дня. Він відрізняється своїм поживним поживним складом. Це примітно дуже багатий антитілами та білками, включаючи лактоферрин, 2-й білок у грудному молоці.
8. Вам потрібно почекати 3 години між кожним годуванням: FALSE ! ️
Навпаки, краще годувати грудьми на вимогу тому що чим більше дитина смокче, тим більше молока ви дасте !
9. Не можна годувати грудьми в громадських місцях: НЕВИЩИМО !
На жаль, все ще є люди, які повинні судити, але ви маєте повне право це робити тобі, звичайно, не потрібно почуватись ніяково. Якщо ви трохи боїтеся, почніть з грудного вигодовування в зручному для вас місці. А якщо ви скромні, є одяг, який дозволяє вам непомітно і в повній приватності годувати грудьми. А також ви можете сміливо накрити дитину пелюшкою або шарфом.
10. Грудне вигодовування виключає татуся: НЕВИЩЕ ! ️
Хоча грудне вигодовування створює винятковий зв’язок мами/дитини, тато також має значення, Ви можете допомогти йому інтегруватися в цей обмін! Він супроводжуватиме вас, створюватиме заспокійливу обстановку, спостерігатиме, як ви будете робити речі, приноситимете їжу, прийматиме такі справи, як прання. І якщо ви зцідите молоко, він може годувати з пляшечки !