Сухість шкіри причини і лікування

Шкіра суха, груба, свербить і підтягується, особливо на обличчі та гомілках. Сухість шкіри природно збільшується з віком. Шкіра - це набагато більше, ніж просто оболонка: це один з наших найбільших і найважливіших органів. Шкіра виконує життєво важливі захисні функції, щоб захистити наше тіло від пошкоджуючих факторів, таких як сонячне світло та патогени. Він регулює температурний баланс і є місцем відчуття дотику. Ми вбираємо ніжність через шкіру. Наше обличчя з чутливою шкірою обличчя багато в чому визначає наш зовнішній вигляд та самооцінку. Хороший догляд за шкірою за допомогою правильних кремів, масел та рослинних інгредієнтів допомагає зробити суху шкіру знову еластичною.

Суха шкіра з першого погляду:

Сухість шкіри виникає внаслідок недостатнього вироблення шкірного сала у сухих типів шкіри, неправильного харчування, із збільшенням віку, факторів зовнішнього середовища, таких як УФ-випромінювання, низька вологість та неправильний догляд за шкірою.
Шкіра шорстка, щільна, лущиться, може тріскатися і свербіти. У діагностиці лікар повинен виявити можливу алергію та шкірні захворювання.
Правильний догляд за шкірою за допомогою нейтральних до рН лосьйонів для миття та жирних кремів без добавок є найкращою профілактикою та лікуванням сухості шкіри.

Шкіра як захисний та сенсорний орган

Шкіра людини покриває всю поверхню тіла і зливається у слизову оболонку та внутрішню частину тіла біля отворів. Залежно від людини, шкіра важить 3,5-10 кілограмів і має розмір від 1,5 до 2 квадратних метрів. Він складається з трьох шарів шкіри:

Епідерміс
Підшкірна клітковина
Дерма

Епідерміс є самим зовнішнім шаром. Знизу нові клітини ростуть вгору в п’ять клітинних шарів і зроговіють назовні, утворюючи природний захисний шар. Він має товщину лише до 4 міліметрів, подекуди дуже ніжний і дуже товстий на сильно використовуваних підошвах. Окрім рогоутворюючих клітин, він містить імунні клітини та меланоцити, які захищають шкіру від шкідливих УФ-променів і визначають наш колір шкіри. Кровоносних судин немає, епідерміс забезпечується киснем через дерму. Цей другий шар складається в основному з стійких до розривів волокон і стабілізує шкіру. Він містить багато дрібних судин, які регулюють температуру тіла, роблячи їх широкими або вузькими. Клітини захисту імунної системи першими борються з патогенами. Нервові закінчення реагують на такі подразники, як тепло, холод, тиск і біль, і їх нервові волокна передають це мозку. Коріння волосся, шкірне сало та потові залози знаходяться в Дерма.

Підшкірна клітковина складається з пухкої сполучної тканини. Їх жировий шар буферно впливає на м’язи та кістки та ізолює від холоду: якщо на шкірі є лише тонкий шар жиру, ви швидше замерзаєте.

Функція шкіри

Ваше перше завдання - захистити себе від зовнішнього світу. Шкідливий УФ-промені фільтруються. Шкіра пропонує вам механічний захист проти впливу та насильства та захисту від патогенних мікроорганізмів. Кислотне значення рН поверхні шкіри становить 5,7 і утворює одиницю Кислотна мантія, в яких багато збудників хвороби не можуть вижити. Якщо збудник всередину проникає, його негайно атакують і відштовхують імунні клітини епідермісу та дерми.

Регулювання температури тіла відбувається через найдрібніші кровоносні судини, які можуть розширюватися і віддавати тепло, коли в шкірі є хороший кровообіг, тоді як вони зберігають тепло, коли відбувається стиснення. Система охолодження створюється за рахунок випаровування поту через потові залози. Кровоносні судини нашої шкіри знаходяться на Регуляція артеріального тиску залучені.

Ціла шкіра захищає від втрати вологи - людина втрачала б до 20 літрів води на день без неї. Суха шкіра виділяє занадто багато води назовні. Важливо захистити організм від ризику зневоднення за допомогою гарного догляду за шкірою.

Шкіра - це орган чуття дотику. Без них безпосереднє переживання навколишнього середовища від ніжності до тепла і холоду до болю було б неможливим. Ось чому в психології шкіри говорять як про "дзеркало душі".

Причини: Гарна шкіра виходить зсередини та зовні

Чи суха чи жирна шкіра - суха чи жирна, залежить від типу шкіри. Причинами занадто сухої шкіри (ксеродермія) є надмірна втрата вологи через епідерміс та зменшення вироблення шкірного сала шкірними залозами (себостаз). Внутрішні та зовнішні фактори можуть напружувати та пересушувати шкіру.

Внутрішні фактори для сухості шкіри

Спадковий - дуже важливий Тип шкіри, чи схильна шкіра до сухості або жирності. У більшості людей комбінована шкіра, на якій чергуються сухі та жирні ділянки тіла.

Сухість шкіри збільшується з віком. Це пов’язано зі зменшенням вироблення шкірного сала із сальних залоз та зміною епідермісу, який може зв’язувати менше вологи.

Дієта є важливим фактором для здорової шкіри. Вітаміни А та Е. потрібні організму, щоб зберегти шкіру блискучою та еластичною. Недоїдання, зловживання алкоголем і недостатня вага ваги сприяють сухість шкіри.

Зовнішні фактори для сухості шкіри

УФ-світло піддає шкіру сильному напруженню. Без цього захисного покриву ми швидко загинули б від шкідливих променів, оскільки УФ-випромінювання може пошкодити ядро клітини до генетичного матеріалу. Меланоцити в епідермісі (клітини, що визначають колір шкіри) фільтрують це випромінювання. Якщо ми піддаємося впливу прямих сонячних променів або солярію, шкіра більше не може підтримувати свій захист, і шкіра пересихає. Люди, які отримують променеву терапію через рак, мають подібний досвід - вони теж мають надзвичайно суху шкіру.

вологість і температура повітря визначають, скільки води ми втрачаємо через шкіру. Багато людей, як правило, мають суху шкіру взимку, в приміщеннях з підігрівом та кондиціонером.

Пральні звички і миючі лосьйони мають значний вплив на шкіру. Лужне мило та гелі для душу видаляють вологу зі шкіри. Надмірні гігієнічні заходи без змащення можуть призвести до зневоднення екземи.

Алергія викликають сухість шкіри. Те, на що реагують люди, сильно залежить від людини. Інгредієнти косметики, консервантів, парфумерії - ми часто викликаємо сухість шкіри, вибираючи неправильну косметику.

Симптоми сухості шкіри

Суха шкіра груба, крихка, дрібнопориста, легко тріскається і відчувається як пергаментний папір. В умовах надзвичайної сухості вона розшаровується, може порватися і кровоточити. Шкіра напружена, часто супроводжується свербінням. Особливо страждають ділянки з невеликою кількістю підшкірного жиру, такі як обличчя та гомілки. Сухі ділянки шкіри можуть чергуватися з жирними ділянками шкіри. Залежно від типу шкіри, наприклад, може спостерігатися сухість шкіри тіла з жирною шкірою обличчя.

Одне з можливих ускладнень полягає в тому, що Дегідратаційна екзема. Екзема - це почервоніла, запалена ділянка шкіри. Сухість шкіри є фактором ризику розвитку екземи.

Сухість шкіри також може бути ознаками Шкірні захворювання, Захворювання метаболізму, Аутоімунні захворювання (якщо ваша власна імунна система завдає шкоди організму) або Алергія бути. До них належать:

Екзема
Псоріаз
Аутоімунні захворювання шкіри: червоний вовчак, склеродермія
Аутоімунні захворювання кишечника: виразковий коліт, хвороба Крона
Гіпотиреоз (тиреоїдит Хашимото)
Гіпофункція паращитовидної залози
Діабет
Спри (целіакія, непереносимість глютену) та харчова алергія
Лікарська алергія (кропив'янка)
Ulcus cruris (виразки на гомілці через хворобу вен)

Діагностування сухості шкіри

Дерматолог шукає фактори, які спричинили сухість шкіри, щоб визначити, чи є причиною певне шкірне захворювання. Для цього він запитує в анамнезі (медичному інтерв’ю):

з тих пір, як шкіра була сухою
які ділянки уражені (обличчя, кисті, ноги, інші ділянки тіла)
чи є інші симптоми чи шкідливі харчові звички
які косметичні засоби та засоби по догляду за шкірою використовуються
чи є алергія
після прийому ліків
чи є шкірні захворювання або основні захворювання
відомі шкірні та інші захворювання в родині

Під час фізичного обстеження він розглядає уражену ділянку (ділянки) шкіри та вивчає їх на розмір, зовнішній вигляд, ознаки запалення та підняття. Деякі шкірні захворювання мають характерний вигляд. Потім зразок тканини під мікроскопом показує типові вицвітання (сліди шкіри).

Для виключення хвороби може знадобитися забір крові. Такі показники крові, як вміст еритроцитів, виключають анемію (анемію), гормони щитовидної залози диференціюють захворювання щитовидної залози. При підозрі на захворювання кишечника, таке як хвороба Крона, необхідно провести колоноскопію, а для діагностики інших захворювань можуть знадобитися ультразвукове та рентгенологічне дослідження.

Тести на алергію покажіть, який алерген (наприклад, їжа) може бути відповідальним за сухість шкіри. Під час тесту на укол крихітні одиниці алергену (їжа, трава, пилок) вводяться під епідерміс і перевіряються шкірні реакції.

Це специфічний тест функції шкіри Випробування лужної стійкості. Певна хімічна речовина капає на внутрішню сторону передпліччя і покриває скляними блоками. Нормальна шкіра не проявляє реакції. Пошкоджена шкіра через 10 хвилин реагує почервонінням і грубістю. Це дає інформацію про стан природного шкірного бар’єру.

Лікування та догляд за сухою шкірою

Якщо є шкірне захворювання, причину потрібно лікувати спеціально. Суха шкіра у здорових та літніх людей потребує якісного щоденного догляду за шкірою. Креми, мазі, зволожуючі креми, засоби денного та нічного догляду з аптеки, магазину косметики, Інтернет-магазину - ринок великий і некерований. Що тут можна зробити неправильно, що можна зробити правильно?

Правильний фундамент

Клітинні мембрани шкіри є ліпофільними (жиролюбивими) та гідрофобними (водовідштовхувальними), завдяки чому шкіра оптимально зв'язує вологу. Суха шкіра втрачає частину цієї функції і пропускає занадто багато води. Тому жирні речовини допомагають. Надмірне купання або душ також висушує шкіру.

Все, що ми наносимо на шкіру, складається з основи. Для догляду за шкірою в основному використовуються дві основи олія/жир і вода в різних співвідношеннях змішування.

Ліпофільний (жирний) крем складається з «емульсії вода в маслі». Водна фаза змішується в переважно олію. Жирні креми корисні для сухої шкіри.
Чисті олії/жири (мазі) корисні для екстремального зневоднення. Існують мінеральні олії (вазелін), тваринні жири (вовняний віск, який використовується все рідше, оскільки часто викликає алергію) та рослинні олії, які є кращими в природній медицині.
Гідрофільний (водянистий) крем складається з емульсії масло-у-воді. Він містить менше олії, ніж вода, і підходить для комбінованої шкіри або жирної шкіри.

Тільки правильна основа визначає, чи стане шкіра пружною, або ще більше пересихає. Дві фази фундаменту пов’язані та стабілізовані допоміжними речовинами (емульгаторами). Крем містить добавки. Це можуть бути консерванти, парфуми, активні інгредієнти та вітаміни (A + E). Багато людей реагують на ту чи іншу добавку посухою та алергією. В аптеці ви можете отримати консультацію та придбати креми для догляду за шкірою, у яких немає парфумів, консервантів та інших активних інгредієнтів. Це також рекомендується дітям, які мають дуже тонку, чутливу шкіру.

Догляд за шкірою за допомогою активних інгредієнтів від природи

Безліч засобів для догляду за шкірою та косметики передано нам із Стародавнього Єгипту, Греції та Риму. Захист шкіри від передчасного старіння, зморшок та зневоднення - традиційно предмет фітотерапії. Олії, отримані з насіння, складають жирову основу для мазей та кремів. Лікарські рослинні добавки не тільки забезпечують запашне тіло, вони також мають помітний і помітний вплив на шкіру та підтримують природний шкірний бар’єр.

Ромашка - одна з найважливіших лікарських рослин для шкіри та корисна при численних шкірних захворюваннях. Екстракт квітки ромашки має один Заспокійливий та заспокійливий, протизапальний та інгібуючий мікроби вплив на шкіру та слизові оболонки. За це відповідає їх діюча речовина альфа-бісаболол, ефірна олія, яка інгібує циклоксигеназу та ліпоксигеназу в організмі людини і тим самим уповільнює запальну реакцію.

При дегідратаційній екземі догляд за шкірою за допомогою ромашкового лосьйону може бути дуже корисним. Мазь з квіток ромашки можна поєднувати з іншими протизапальними препаратами, такими як мазь з квіток календули або олія звіробою. Ванна з маслом ромашки надає шкірі нової вологи.

Спочатку цей чагарник є вихідцем з Північної Америки. Його також називають гамамелісом, мабуть, тому, що індіанці приписували йому магічну силу.

Листя гамамелісу та кора гамамелісу містять дубильні речовини, які надають скорочувальну дію на шкіру та слизові оболонки та сприяють процесам загоєння. Ваш витяг працює кровоспинний, протизапальний та регенеруючий. Екстракти гамамелісу зняти шорсткість, свербіж і відчуття напруги на шкірі. Він доступний в аптеках у вигляді ранозагоювальної мазі і особливо хороший для сухої, зістареної шкіри.

Троянда здавна була символом любові та краси у жінок. Пелюстки троянд популярні у парфумерному виробництві та косметиці завдяки своєму аромату. Рожеве масло регенерує та освіжає шкіру, робить її еластичною та надає їй новий блиск.

Оливкове дерево з його оливками є джерелом високоякісної рослинної олії понад 5000 років. Оливкова олія складається на 86% з ненасичених жирних кислот і рекомендується дієтологами в щоденному харчуванні через захисну дію проти кальцифікації судин. Оливкова олія містить один високий вміст вітаміну Е та антиоксидантів, який як Поглиначі кисню регенерують шкіру. Креми та серії для догляду за сухою шкірою засновані на оливковій олії.

Олія жожоба, мигдальна олія, олія вечірньої примули, соєва олія та олія зародків пшениці - це інші рослинні олії, які складають основу для натуральних засобів по догляду за шкірою в серії догляду за шкірою особливо зволожуючий призначені для сухої шкіри.

Ці дві рослинні олії походять зі Сходу. В Аюрведе (традиційна індійська медицина) кунжутна олія використовується як основа для масажних масел і для надзвичайно сухої шкіри.

Кокосова олія виготовляється з кокосових горіхів, плодів кокосової пальми. В Індії жінки та чоловіки використовують його для догляду за волоссям від висихання та захисту від сонця. Як одне з небагатьох рослинних олій, воно містить багато селену, необхідного мікроелемента, який захищає шкіру від ультрафіолетового випромінювання, передчасного старіння клітин та раку.

Справжня краса походить зсередини - ми всі вже чули цю приказку. Те, що це містить багато правди, вже говорить нам про важливість правильного харчування для здорової шкіри. Свіжі рослинні соки, виготовлені з трави кропиви та кореня кульбаби, можуть допомогти в тому, що приймається внутрішньо Для поліпшення еластичності шкіри і є один зливний і очищаючий кров ефект.

Трава кропиви містить ненасичені жирні кислоти та кофеїнову яблучну кислоту, які стимулюють та стимулюють імунну систему протизапальні ліки Здійснити вплив.

Завдяки своїм гірким речовинам корінь кульбаби стимулює обмін речовин і надає стимулюючу дію на жовч і печінку.

Поради щодо повсякденного життя та відпочинку

PH-нейтральні (pH = 5,7) миючі лосьйони підходять для душу та гігієни рук, оскільки вони регенерують природну захисну кислотну мантію шкіри. Уникайте лужного мила, миючих лосьйонів та міхурових ванн!
Не використовуйте для чищення та гоління обличчя алкогольні лосьйони для обличчя та після гоління, а м’яке очищаюче молочко.
Після кожного душу, лазні, сауни та плавання, а також після кожної дезінфекції рук шкіру слід втирати і знову змащувати.
У відпустці після купання бажано змити морською водою або хлорованою водою, а потім застосувати лосьйон.
Людям зі світлою сухою шкірою слід уникати прямих сонячних ванн і шукати тіньові місця.
Чистий жир (наприклад, вазелін) може допомогти при надзвичайно сухій шкірі, наприклад, у людей похилого віку.

Запобігання

Уникайте надмірного купання та надмірної гігієни.
Захист від сонця з високим ультрафіолетовим фактором та лосьйон після сонячних ванн є надзвичайно важливими. Слід уникати тривалих сонячних ванн та відвідування солярію.
Сухість приміщення в опалювальних приміщеннях взимку можна запобігти, використовуючи зволожувачі повітря.
Пийте достатньо (більше 2 літрів рідини на день)
Утримайтеся від нікотину та помірного вживання алкоголю
Здорове харчування сприяє зміцненню здорової шкіри. Вітамін А в моркві та вітамін Е в оливковій олії сприяють пружності шкіри. Такі мікроелементи, як селен та ферменти, запобігають передчасному старінню шкіри.
Досить тривалий і спокійний сон важливий для здорової шкіри, оскільки організм знаходить час для регенерації під час сну.
Регулярні фізичні вправи посилюють кровообіг в шкірі. Виробництво шкірного сала та поту виграє від цього, як і імунна система, яка контактує зі шкірою.

Якщо у вас або у коханої людини виникають такі симптоми, бажаний медичний огляд:

Якщо є підозра на шкірне захворювання або алергію.
При запаленні шкіри.
У дітей, у яких суха шкіра в паху, перегині ліктя або біля суглобів, вона не загоюється і свербить для лікування шкірних захворювань, таких як нейродерміт або пелюшкова висипка на ранній стадії.
Коли шкіра не хоче стати м’якою і еластичною, незважаючи на хороший догляд за шкірою.