Супер здорові шоколадні батончики з горіхами в Thermomix; Yummix!
Спробуйте ці вишукані страви шоколадні батончики з горіхами в Thermomix без натяку на провину; вони дійсно корисні для вашого здоров’я! Містить мінерали (особливо магній та залізо), хороші жирні кислоти (особливо омега-3 з горіхів) та інші антиоксиданти, без додавання цукру, без глютену та молочних продуктів; без варіння, щоб змінити ці якості. Ідеально підходить до кави, як невелика перепочинка для гурманів, для дитячих перекусів або як енергетичний батончик до, під час або після тренування. Вдома ми всі залежні !
Зверніть увагу, ці бари також смачні в без шоколаду. Ви отримаєте небесні дегустаційні бари від горіхово-карамельний пиріг.
Їх можна легко зберігати протягом 3 тижнів у холодильнику в герметичній коробці. Однак було б дуже дивно, якби вам вдалося їх так довго тримати! Якщо ваш начальник несподівано не відправив вас у відрядження півсвіту; або що ви втратили ключі від свого будинку.
Інгредієнти цих шоколадних батончиків з Thermomix
Трішки порада щодо купівлі горіхів для дороги; будьте пильні та вимогливі, купуйте тільки горіхи з минулого врожаю. Зазвичай рік збору врожаю знаходиться на упаковці. Я нещодавно мав гіркий досвід придбання ядер волоських горіхів; вони мали цей прогірклий смак, неприємний і перш за все ознакою окислення жирних кислот. Так само, як салати з їдальні ... Якщо ви сумніваєтесь і якщо у вас багато часу і терпіння, купіть цілі горіхи.
Слово про дати закінчувати. Більшість рецептів цього типу вимагають фініків меджолу, абсолютно божественних, але завищених; соромно їх змішувати. Пропоную використовувати фінікову пасту. Ви знайдете його в органічному магазині за вигідною ціною, і це позбавить вас від важкої роботи. В іншому випадку використовуйте «звичайні» дати, але обов’язково вибирайте їх м’якими, дуже еластичними на дотик.
Режим: попередження
Якщо, як і я, вас годували по пляшках у жіночих журналах та інших книгах дієта років 90-2000, які позначали продукти як "хороші" чи "погані" для лінії, враховуючи лише їх енергетичну цінність на 100 г (навіть якщо це означає порівняння 100 г огірка зі 100 г шоколаду, ніби нормальна порція нарешті ці дві їжі були однаковими!); під час перегляду списку інгредієнтів у вас може трапитися серцевий напад. Ми не збираємось брехати, ці горіхові шоколадні батончики дуже енергійні та порівнянні за калоріями з більшістю шоколадних цукерок, випічки та промислових шоколадних батончиків.
Окрім того, що вплив на ваше тіло не має нічого спільного з цим. Ці батончики забезпечують ваше тіло великою кількістю чудових поживних речовин (протилежних «порожнім калоріям»); і крім того, вони засвоюються повільно (низький глікемічний індекс), що створює відчуття насичення на відміну від звичайних солодощів, через які хочеться їсти все більше і більше. Наукові дослідження показали, що, незважаючи на споживання енергії, споживання олійних культур (мигдаль, волоські горіхи, фундук тощо), як правило, призводило до втрати ваги (мій особистий досвід підтверджує це спостереження!)
А ви, чи звертаєте ви увагу на калорії, які ви їсте? Розкажи мені все! Це тема, близька моєму серцю. Я зробив стільки дієтичних помилок, перш ніж знайшов шлях до мудрості, що хочу поділитися своїми висновками.
А якщо ви спробуєте цей рецепт шоколадної плитки Thermomix, поверніться, щоб залишити маленьких зірочок! Дякую !
У цьому ж ключі подивіться, подивіться на мій рецепт сильних куль !