Свіжий інжир 5 ідей, щоб скористатися ними SoDelicious
Цілком можливо, що не кожен може насолоджуватися свіжим інжиром через, можливо, його консистенцію. Але ми віримо, що кожен може навчитися їх любити і повинен принаймні намагатися це робити.
Якщо ви опинилися на ринку в ці дні і думаєте придбати мішок, повний свіжого інжиру, ми можемо підтримати вас у цьому чудовому рішенні. Це тому, що так легко включати свіжий інжир у всілякі страви. Але, в той же час, мені не вдається повернутися додому із занадто великою кількістю в той день, коли я їх купив. Вони занадто смачні.
Спочатку давайте відповімо на питання: навіщо їх купувати? Що стосується харчових розмірів, свіжий інжир є "Виправте те, що вам потрібно": вони містять багато розчинної клітковини, яка допомагає багато перетравлювати. Вони також багаті "дорогоцінними" мінералами, такими як калій, кальцій, магній і залізо. Але вони також повні антиоксидантів та вітамінів, таких як А, Е та К. І особливо вони є серед них наші улюблені як осінні фрукти!
Як вибрати хороший свіжий інжир
Інжир у високий сезон влітку та восени. (Ви можете зібрати їх прямо з дерева, наприклад, у Греції!) Вибираючи їх, переконайтеся, що вони ніжні та пухкі. Їх колір повинен бути сильним. Будьте обережні, щоб у вас не було «синців». Використовуйте також ніс і переконайтеся, що їх запах сильний і запашний.
Їх життя в холодильнику - два дні.
Запліснявілий сир чудово поєднується зі свіжим інжиром Малюнок Free-Photos/Pixabay
5 ідей для свіжого інжиру
1. Подавайте їх із буряком та фетою
Греки добре знають, наскільки смачним є поєднання свіжого інжиру, сиру фета та Буряк. Аромати чудово доповнюють один одного, і ви не пошкодуєте про зроблений вибір.
2. Покладіть їх на піцу
Це може здатися дивною ідеєю, але ми закликаємо вас нарізати пару свіжих інжирів і додати їх як начинку до домашньої піци. Якщо ви вибрали трохи сиру з цвіллю та копченим беконом, як інші начинки, ви не повірите, наскільки це добре виходить!
3. Десерт з йогуртом
Якщо завтра у вас немає ідей на сніданок, ми пропонуємо вам щось! Додайте шматочки свіжого інжиру до жирного грецького йогурту, а потім насолоджуйтесь усім збереженим часом!
4. Приготуйте їх у духовці!
Можливо, ви думаєте, що знаєте "що їсти" свіжий інжир. Але якщо ви не приготували їх у духовці, ви не уявляєте, що вас чекає. Діставши їх з духовки, ви можете використовувати їх як у солодких, так і у солоних рецептах.
5. Свіжий інжир та курка
Якщо ви готуєте курку або навіть качине м’ясо, спробуйте додати свіжий інжир у піднос, який ви поставили в духовку. Використовуйте трохи розмарину або чебрецю, і результати будуть сенсаційними.