T - Лимонна дієта, яка творить чудеса! Дізнайтеся, як скинути фунт за день
Лимонна дієта не для всіх, і її не слід дотримуватися протягом тривалого часу. Отримані вражаючі результати, але за ними слід стежити з великою обережністю!
Ми знаємо, що лимони мають багато вітаміну С та зміцнюють імунітет, але вони також ефектно впливають на травлення. Стимулює кишковий транзит і сприяє виведенню токсинів з організму, тому він часто є інгредієнтом, який часто використовують люди, які хочуть схуднути, пише eva.ro.
Також відома як "лімонадна дієта" або "Майстер очищення", ця дієта була створена Стенлі Берроузом 50 років тому. Призначений для очищення організму від токсинів, він також має силу зменшувати вагу, хоча це не була метою, для якої його спочатку було винайдено.
Дієта триває 10 днів. Весь цей час ви не будете споживати нічого твердого, лише 6-12 склянок води з лимонним та проносним чаєм. Для приготування лимонної води вам потрібно:
- 2 столові ложки свіжовичавленого лимонного соку
- 300 мілілітрів рівнинної води
- 2 чайні ложки органічного кленового сиропу
- кінчик ножа з порошком кайенського перцю
Вранці натщесерце, до соку, слід з’їсти літр простої води, в якій змішані дві чайні ложки морської солі. Потім протягом дня споживайте від 6 до 12 склянок лимонного соку щоразу, коли відчуваєте голод. Ви також можете споживати несолодкий м’ятний чай, якщо відчуваєте потребу.