Таблиця диверсифікації
Таблиця диверсифікації: Кожен з батьків годує свою маленьку дитину, починаючи з моменту її народження, за показаннями педіатра це відомо. Але дуже добре мати чітке керівництво, в якому за місяцями віку можна знати, що можна їсти дитині, і мати можливість стежити за тим, що чекає нас на наступних етапах.
Нижче ми представляємо керівництво педіатрів з Медичної консультативної ради BabyCenter на кожному етапі розвитку дитини від народження до 12 місяців. Не хвилюйтеся, якщо малюк їсть більше або менше, ніж у списку; будь-яка кількість у таблиці є орієнтовною, незалежно від джерела. У кожної дитини свій апетит, харчові уподобання та специфічний темп росту.
Таблиця диверсифікації: Коли розпочинається диверсифікація, вам не потрібно вводити їжу в заздалегідь визначеному фіксованому порядку.
Багато лікарів вважають за краще чекати до 1 року, а в деяких випадках і до 3 років, перш ніж вводити продукти, які вважаються алергенними, хоча останні дослідження показують, що затягування їх введення не виключає ризику алергічних ефектів у деяких дітей, схильних до цього. Але для більшої безпеки краще пізніше, ніж раніше.
Таблиця диверсифікації - Вік: від народження до 4 місяців
Харчові звички: рефлекс годування допомагає дитині повернути голову після їжі соска матері
Що їсти: ТІЛЬКИ грудне молоко або молочна суміш, вказані педіатром
Порада щодо годування: шлунково-кишковий тракт дитини все ще формується, тому жодна дієта, крім грудного молока або суміші, не враховується в будь-якій формі
Як дізнатися, чи отримує дитина достатню кількість грудного молока?
Це найбільш поширене питання серед годуючих матерів, і воно також є природним. Зрештою, найбільше бажання новоспечених мам - знати, що вони добре годують своїх дітей і що вони гармонійно ростуть зі своїми харчовими потребами, і ви не можете цього усвідомити, поки не бачите кількості молока, яке він п'є.!
Хоча більшу частину часу багато мам можуть доставляти своїй дитині все молоко, необхідне для її росту, існують також ситуації, коли дитина не насичується грудним молоком. І коли це трапляється, дитина може страждати від зневоднення або недостатнього зростання, обидві проблеми не є загальними, але серйозними.
Ознаки того, що ваше грудне молоко годує дитину достатньо:
- після того, як дитина наситилася після порції грудного вигодовування, ви відчуваєте, що ваші груди м’якші та легші, тому що дитина спорожнила більшу частину молока, яке утримувало його.
- Після гарного смоктання дитина розслаблена і задоволена.
- Після початкової втрати ваги при народженні дитина продовжує набирати вагу (більшість дітей, народжених із нормальною вагою, відновлюють її після перших 2 тижнів життя). Посібник: У перший місяць ваша дитина повинна важити близько 140-280 грамів на тиждень; у 2 і 3 місяці - від 140 до 220 грамів на тиждень; у 3-6 місяців - від 70 до 130 грамів на тиждень, а між 6 і 12 місяцями - вага дитини приблизно від 30 до 90 грамів на тиждень.
- У перші дні після народження, після того, як дитина отримає від вас цінне і густе молозиво, у нього буде лише 1-2 мокрі підгузники на день. Але після того, як ваше молоко почне надходити, дитина буде наповнювати від 6 до 8 памперсів на день.
- У перший місяць у дитини буде щонайменше 3 стільця на день, і вони стануть світлішими до кольору гірчиці, починаючи приблизно з 5-го дня після народження. У нього буде менше стільця по мірі зростання. Незвично мати один день без стільця або не мати стільців за попередній день. Після початку різноманітної дієти, через 6 місяців, ви, ймовірно, почнете регулярно випорожнювати кишечник раз на день.
Таблиця диверсифікації - Вік: від 4 до 6 місяців
Ознаки того, що він починає бути готовим до твердої їжі:
Ваша дитина, мабуть, не робить усіх наступних дій, але ось декілька порад, яких слід дотримуватися:
- Можливо, тримайте голову вгору
- Він добре лягає на найвищий стілець
- Здійснює жувальні рухи, характерні для рота
- Вона має значний приріст ваги (вона подвоїла свою вагу при народженні)
- Проявляйте інтерес до їжі
- Він може зробити жест, закриваючи рот, приблизно чайною ложкою
- Він може переміщати їжу спереду в задню частину рота
- Він може рухати язиком вперед або назад і формує тенденцію виштовхувати їжу мовою
- Здається, воно насичується не лише 8-10 порціями їжі з грудним молоком на день або 1100 грамами молока суміші за 24 години
- Його зуби починають вилазити
Що воно їсть:
грудне молоко або молочна суміш, зазначені педіатром PLUS збагачені залізом злаки і додані в молоко
Порада щодо годування: якщо дитина не з’їдає додавання каш з першої спроби, спробуйте ще раз через кілька днів.
Скільки ви їсте на день:
- починайте з чайної ложки рисової крупи, змішаної з 4-5 чайними ложками грудного молока або суміші (щоб воно могло текти).
- Поступово згущуйте консистенцію і збільшуйте до чайної ложки крупи, змішаної в молоці, двічі на день.
Решту прочитайте на наступній сторінці: 1 2