Танець живота - екзотичне та веселе тренування
Коли світ повернеться з Єгипет, він зазвичай говорить про велич пірамід, Маска Тутанхамона чи забруднення в Каїрі, але я розповім вам про жінку. Ні, мова йде не про драму єгиптянки, підкореної традиціями ісламської культури, як можна було б очікувати, а про блондинку довжиною до плечей, британського походження, яка мала достатньо щедру фігуру, щоб змагатися в округлості. з богинею родючості. На ньому був купальник із двох частин (що зовсім не підлещувало живіт на животі) кольору лосося та білий шарф із копійками на стегнах.
Поки що нічого особливого, можливо, лише той факт, що це було інструктори танцю живота на пляжі приморського курорту Червоне море. Але ви, мабуть, бачили, як він рухається у східних ритмах! У неї була грація кота, і більшість жінок на пляжі (включаючи мене) кинулися наслідувати їй, ніби були вражаючі знижки на Луї Вітон. Але ніхто з нас не скручувався так чуттєво і невимушено, як вона, хоча, можливо, вони були слабшими або обдарованішими за своєю природою. Але їй навіть не потрібно було вписуватися в класичні типології краси ... вона могла загіпнотизувати вас за два рази і три рухи кількома хвилясті хвилі від стегон.
я бачив танцівниці танцю живота в Туреччина, але вони мене не так вразили, бо зробили "Засліплений" більше з виліпленими м’язами та екзотичним костюмом, ніж із їх мистецтвом. Але дівчина с костюм з рожевого лосося це змусило мене зрозуміти, що насправді те, як ти рухаєшся, важливіше за те, як ти виглядаєш. До цього часу я думав, що це заява, спрямована на втішення жінок, незадоволених своїм тілом. Але моє захоплення танцями живота зросло ще більше, коли я дізнався, що знаменитості Рухи таза у Шакіри це також пов’язано із пристрастю до цього танцю. Коли їй було чотири роки, батько відвів її в арабський ресторан, де вона вперше почула східні ритми і побачила танцівниці танців живота. У цей момент він заліз на стіл, почав наслідувати її і з тих пір знав, що вона буде художницею. Тож немає сумнівів, що він є екзотичний та чуттєвий танець, але це можна вважати ефективним тренуванням?
Відповідь - так, згідно Liorei Zytcer, викладач танцю живота в Pescariu Sports & Spa. "Є жіночі рухи, які виділяють сексуальну ділянку тіла, змушують почувати себе чудово і вчать цінувати своє тіло. Танець дуже ефективно працює на живіт, визначає стегна і сідниці ". Якщо ви рухаєтесь енергійно, це може бути a ефективні кардіо вправи (так струси, дитино!). Будь-хто може розпочати танець живота, незалежно від ваги чи віку, тому що не вимагає бездоганної координації. Ви можете рухатися у своєму власному темпі, на відміну від занять аеробікою, де вам доводиться йти в ногу з іншими дівчатами (ніби ні ...). Для найспортивніших із нас, хто регулярно відвідує тренажерний зал, танець «живіт» є більш розслаблюючою формою вправ, альтернативою рутинному тренуванню. А новачки будуть у захваті від цього приємного та веселого тренування, оскільки воно підтримує м’язовий тонус і не лякає.
Якщо ви хочете займатися спортом, який кардинально змінює ваше тіло, я не рекомендую танець живота, але силові тренування для збільшення м’язової маси та аеробіка, якщо ви хочете «скинути» кілька кілограмів. Не рекомендується займатися східними танцями, навіть якщо у вас проблеми з серцем або у вас вразливі коліна - більшість рухів тисне на них. Танець живота формує ваше тіло з першого місяця, особливо ваші руки, живіт і стегна, каже Ліора Зітцер. Ви можете записатись на заняття танцями живота в Pescariu Sports & Spa або Oriental Delight, і якщо ви віддаєте перевагу танцювати в більш інтимній обстановці, замовте DVD від Amazon і "розслабтеся" в комфорті вашої вітальні. . Щоб потрапити в шкіру танцівниці живота, придбайте екзотичний костюм або шарф з копійками (це буде вітається зміна від бавовняних спортивних костюмів та спортивних топів). Але це деталі ... Насправді, єдине, що має значення, коли ти «пузаш», це ритмічна пісня, яка надихає тебе та підкреслює твої рухи. Мене впіймав «мікроб», я продовжував возитися зі східною музикою в надії, що колись буду танцювати з майстерністю Саломеї.
Звичайно, я ніколи не попросив би чиюсь голову на срібному блюді для такого виступу, скоріше ... готівку. Жартую! Думаю, я б задовольнився серцем, повним невичерпного бажання, у грудях того, хто поруч.