Терапевтична пісна кава - отрута при пості
Отрути для задоволення при терапевтичному голодуванні
Причини розпочати піст різняться від людини до людини. Деякі люди поститься лише для того, щоб розпочати дієту та змінити раціон. Інші, навпаки, регулярно використовують очищувальний ефект терапевтичного голодування, оскільки це зміцнює їх та корисно для тіла та духу.
Мотивація проекту посту лише незначна. Доведено, що голодування завжди очищає і детоксикує організм, призводить до роботи кишечника та зміцнює імунітет. Втрата ваги є позитивним побічним ефектом.
Очищення організму від токсинів і відходів також має наслідки. Під час терапевтичного голодування кава, алкоголь, сигарети та інші розкішні продукти заборонені. Всупереч розвитку подій у піст, вони знову відкладали залишки в організмі.
Кава під час терапевтичного голодування?
Зараз багатьом людям важко обійтися без кави щоранку, і її рідко називають «отрутою для задоволення». Тим часом було доведено, що кава ні зневоднює організм, ні шкідлива в помірних кількостях, але їй не місце в асортименті напоїв, що використовуються під час посту.
Причини цього різноманітні. З одного боку, кава маніпулює біоритмом організму, саме тому її часто п’ють, коли ми не можемо використати поточну втому. Цього впливу слід уникати під час терапевтичного голодування. В якості альтернативи є зелений чай і чорний чай. Ці два типи позитивно впливають на незначні мінімальні показники, але набагато ніжніші для організму, ніж кава.
Деякі засоби для смаження та таніну викликають у деяких сортів кави відчуття голоду; це, звичайно, зовсім непотрібно під час посту. Загалом, мате-чай дуже добре діє проти голоду, який також доступний у пісних варіаціях з різними смаками.
Особливо ті, хто завжди п’є багато кави, будуть боротися із симптомами відміни протягом перших днів Великого посту. Зазвичай це проявляється головним болем, який, однак, зникає через короткий період звикання до тіла. Будь-які проблеми з кровообігом також можна усунути за допомогою зеленого або чорного чаю.
Лікувальна кава натще і час після лікування
Після терапевтичного лікування натще тіло очищається, кишечник детоксикується і голодування може початися. Тут важливо повільно повернути тіло до їжі. Зазвичай це починається з фруктів та овочів, а потім легкої їжі та легкозасвоюваних гарнірів. Той, хто поспішає порушити піст, зіпсує весь успіх терапевтичного лікування натще. Мало того, що організм знову страждає від нездорової їжі та надмірних кількостей, також сприяє ефекту йо-йо.
Правильне порушення посту також включає розгляд того, чи хочете ви, щоб отрути задоволення зберігалися у вашому повсякденному житті. Курці могли використати цей час, щоб повністю заборонити сигарети з їхнього життя. Келих червоного вина щовечора також можна звести до мінімуму. Що стосується кави, найбільший ризик полягає в тому, що ви швидко повернетеся до свого попереднього споживання. Тому, звичайно, кава п’ється за столом для сніданку вранці, колеги по офісу ласкаво завжди готують її свіжою, а чашка кави також чудово підходить до шматочка торта в обідній час.
Тож зазвичай соціальні ритуали та посиденьки занадто швидко повертають каву, сигарети та алкоголь у повсякденне життя після терапевтичного посту.
Пориньте з цими ритуалами. Вранці випийте зеленого чаю, а в офісі - склянку свіжовичавленого апельсинового соку. Звичайно, ви також можете випити чашку кави або пива, але завжди намагайтеся використовувати здоровіші альтернативи. Твоє тіло віддячить тобі, і благотворний вплив Великого посту триватиме якомога довше. Це не стосується курців! Ви повинні повністю триматися на відстані від сигарет, щоб довго відновлювати своє тіло.