Терапевтичні показання до лікування висівками
Їх легко придбати, і вони взагалі нічого не коштують. Однак, незважаючи на це, вони зовсім не «дешева» їжа, а, навпаки, дуже цінна з терапевтичної точки зору.
Отримані з лушпиння пшениці, висівки є чудовим джерелом вітамінів, особливо тих, що містять комплекс В (В1, В2, В5, В6 і В12), мінералів (магній, калій, натрій, сірка, кремній та марганець) та рослинні волокна. Крім того, вони багаті вуглеводами, ферментами, нуклеїновими кислотами та білками.
Обробку пшеничних висівок слід проводити в середньому два місяці, протягом яких щодня приймають одну-дві чайні ложки мелених висівок. Їх можна вживати як такі або змішувати з водою, медом, чаєм, молоком, супом або іншими рідинами. Умовою є те, щоб вони не були гарячими (вище 30 градусів Цельсія), щоб не знищити вітаміни.
Приймати таку терапію може кожен, навіть діти, оскільки існує мінімальний ризик розвитку побічних ефектів. Це особливо показано при анемії, проблемах з травленням, жовчнокам’яній хворобі, серцево-судинних захворюваннях або ревматичних захворюваннях.
Союзник у боротьбі з ожирінням
Завдяки високому вмісту рослинних волокон, пшеничні висівки швидко викликають відчуття ситості, будучи надійним союзником для тих, хто хоче скинути зайві кілограми. Фітотерапевти рекомендують дієту з пшеничними висівками, оскільки вона не представляє ризику, не створює звикання, а результати зберігаються в довгостроковій перспективі. Лікування передбачає щоденне введення двох чайних ложок порошку висівок, п’ять разів на день, перед їжею, протягом двох тижнів.
Лікування можна продовжувати ще 15 днів, але цього разу висівки слід приймати лише три рази на день, перед основними прийомами їжі. Після введення висівок добре випити чашку зеленого чаю, шокового або липового чаю. Таким чином, почуття ситості швидко настане. Під час лікування рекомендується вживати знежирений йогурт, свіжі фрукти та овочі для доповнення необхідних поживних речовин.
Це полегшує травлення та детоксикує організм
Люди, які страждають розладами травлення, особливо запорами, можуть приймати дво-тримісячне лікування із пшеничними висівками. Це означає, що щоранку, за годину до сніданку, висівки вводять у формі мацерації. Для цього потрібно ввечері покласти столову ложку свіжих висівок у склянку холодної води.
Наступного дня випийте воду з чашки, а потім споживайте висівки, які осіли на дні чашки. Засіб має проносний ефект, будучи щадним і безпечним способом боротьби із запорами. Крім того, такий засіб також сприяє детоксикації організму.
Гілки також є засобом проти здуття живота, оскільки містяться в них ферменти полегшують травлення. Отже, якщо певні продукти доставляють вам такий дискомфорт, все, що вам потрібно зробити, це посипати на них трохи порошку висівок перед тим, як їх споживати.
Маленький борщ бореться з астенією
Лікування невеликою кількістю борщу - ще один спосіб отримати користь від властивостей пшеничних висівок. Найкраще дотримуватися терапії навесні, борщ є ефективним засобом проти астенії, неврозів, депресії, безсоння та розладів травлення. Крім того, це ліки надає загальнозміцнюючу дію на нервову та ендокринну системи, має сечогінну, антисептичну, депуративну та регулюючу артеріальний тиск дію.
Таке лікування також корисне людям, які страждають на ішемічну хворобу серця, тромбоз, варикозне розширення вен, флебіт, артеріїт або гепатобіліарні розлади. Також травники рекомендують вживати борщ з висівками при щавлевих і фосфатних сечових каменях, при туберкульозі, цукровому діабеті або алкоголізмі. Однак його слід вживати з обережністю, якщо у вас спостерігається підвищена кислотність шлунка.
Лікування передбачає вживання однієї або двох склянок борщу три рази на день протягом двох-трьох місяців. Майте на увазі, що для того, щоб дійсно мати корисні властивості, борщ повинен містити лише натуральні інгредієнти, такі як пшеничні висівки, кукурудзяні висівки та вода.
Для бродіння необхідно додати відтінки (кислі висівки з борщу) або, за їх відсутності, висівки потрібно змочити борщем перед додаванням гарячої води. Борщ добре їсти через 24 години, якщо він був гарячим, і перед вживанням його потрібно процідити.
Ще одним препаратом на основі висівок з корисним ефектом є сік висівок. Це ефективний засіб від прищів, а також від ангіни, ларингіту та кашлю. Покладіть шість столових ложок висівок у скляну миску, яку залийте літром простої води і добре перемішайте. Залиште на вісім годин, а потім процідіть. У разі прищів сік слід застосовувати як всередину, так і зовнішньо.
Таким чином, невелика кількість соку висівок зупиняється для запобігання буферу обличчя диском. Залиште розчин діяти на 20 хвилин, потім змийте холодною водою або охолодженим чаєм чорнобривців. Для боротьби з ангіною та кашлем сік висівок п’ють підігрітим і підсолоджують з невеликою кількістю меду.
Якщо вам потрібен чистий, гладкий і яскравий колір обличчя, ви можете робити щотижневу маску з висівками. Змішайте столову ложку висівок з чайною ложкою меду і лимонного соку і помасажуйте шкіру обличчя отриманим розчином. Добре промити теплою водою. Це видалить мертві клітини та домішки. При приготуванні масок ви можете використовувати крім висівок інші інгредієнти, такі як оливкова олія, яєчний білок або помідори.
Думка спеціаліста
Руксандра Костянтинасімейний лікар, компетентність в апіфітотерапії
Пшеничні висівки покращують травлення, дають відчуття ситості та є чудовим загальнозміцнюючим засобом для фізичного та психічного розвитку. Тому ліки з пшеничними висівками особливо рекомендується людям, які стикаються з такими проблемами, як коліт, дискінезія жовчних шляхів, запор, жовчнокам’яна хвороба, диспепсія, ожиріння, шкірні захворювання, анемія, депресія або неврастенія. Цей засіб також можна використовувати людям без проблем зі здоров’ям, як природний засіб для зміцнення імунної системи та профілактики раку товстої кишки. Висівки можна їсти як такі або додавати до інших продуктів, лікуючи два-три місяці, або у вигляді борщу.