Терапевтичний масаж або релаксаційний масаж на ваш вибір
На сьогоднішній день терапевтичний масаж має широке значення і включає всі прийоми, знайдені в нашому масажному кабінеті, від шведського масажу, масажу гарячими каменями до спортивного масажу, і список дуже довгий.
В основному терапевтичний масаж - це тертя шкіри з чутливістю та доглядом, щоб стимулювати шкіру та тканини. Серед маневрів ми згадуємо масаж м’язів у різних напрямках та нанесення заспокійливих ударів, щоб вони розслабилися. Терапевтичний масаж за допомогою різних технік спрямований на все тіло,
Помилки терапевтичного масажу
Помилки щодо масажу загалом, і терапевтичного масажу зокрема, обмежують його терапевтичні можливості, що найбільш відоме своїм розслаблюючим ефектом.
Окрім розслаблюючого ефекту, масаж може бути:
- масаж новонародженого на всьому тілі, від голови до ніг, для розслаблення м’язів та сприяння гармонійному тілу,
- партнерський масаж, який допомагає побудувати близькість та довіру у стосунках,
- глибокий масаж для спортсменів, у яких напруга або біль у м’язах
- масаж проти болю сідничного нерва
- косметологічний масаж, на тілі або на обличчі
- капілярний та шийний масаж для усунення мігрені та болю в шиї
Як описано вище, масаж можна застосовувати у багатьох випадках, а не просто як розслаблюючий масаж.
Прийоми масажу
Масаж складається з декількох технік, залежно від стану та результату, який потрібно отримати. Таким чином, масаж персоналізується для кожного клієнта, з метою проведення масажу та стану.
Шведський масаж - відомий своїми розслаблюючими ефектами
Шведський масаж, найпопулярніша техніка масажу та лікування - це розслаблюючий масаж тіла, при якому використовуються лосьйон і тривалі рухи. Результатом цього виду масажу є посилення кровообігу, розслаблення тіла та розуму та зменшення напруги м’язів.
Більшість людей, які хочуть сеанс масажу, просять цю форму або очікують розслаблюючого масажу загалом, не підозрюючи про існування інших видів масажу.
Для того, щоб скористатися цією технікою, людина, яка отримує масаж, буде одягнена короткочасно, оскільки необхідний безпосередній контакт із шкірою. Під час масажу частини тіла, які не масажують, накривають рушником або простирадлом.
Міофасціальний реліз - усуває біль у м’язах
Міофасціальний випуск це масаж з дуже легким дотиком, який стосується саме міофасциальної системи. Фасція - це дуже тонка тканина, яка оточує м’яз, з великим вмістом колагену і менш еластичною, ніж м’язи. М’язи та фасції нероздільні, працюють разом, хворіють разом і лікують один одного.
Фасція повільніше реагує на розтягування і розслаблюється легким натисканням долоні, низьким тиском. Тканина буде поступово реагувати на вивільнення, масаж робиться повільно, не поспішаючи. Коли фасція розблокована, масаж може продовжуватись на інших ділянках.
Для цього виду масажу не використовується лосьйон, і клієнт буде одягнений коротко. Ви можете замовити цей вид масажу, якщо ви чутлива людина до будь-якого іншого виду масажу або якщо у вас тривалий біль у м’язах. За потреби терапевт застосовуватиме цю техніку в поєднанні з іншими методиками.
Краніо-сакральна терапія корисна для нервової системи
Краніосакральна терапія це не масаж сам по собі, це щадна, неінвазивна терапія, при якій застосовуються легкі дотики, які врівноважують центральну нервову систему та коригують циркуляцію краніосакральних рідин. Терапія ґрунтується на знаходженні обмежень для надходження ліквору в організм та за допомогою щадних мануальних прийомів їх вивільнення.
Для цієї методики пацієнт одягнений легко, лежачи на лікувальному ліжку, а терапевт стежить за краніосакральним ритмом, тримаючи руки біля ніг, голови або грудей і вздовж усього хребта, застосовуючи легкі дотики.
Результатом цієї терапії є те, що нервова система менш обмежена, існує стан більшої психічної ясності, розслабленості та тіла, здатного функціонувати на високому рівні працездатності. Лікування дуже заспокоює і може залишити пацієнта трохи сонним або запамороченим.
Масаж глибоких тканин для зняття м’язового напруження
Масаж глибоких тканин це робиться, коли м’язи дуже напружені, і для того, щоб нормально функціонувати, їх слід звільнити від напруги. Терапевт буде пальцями або ліктями глибоко масажувати, щоб прикласти силу до місць, де напружені м’язи.
Цей вид масажу не є розслаблюючим і вимагає постійного діалогу з клієнтом для досягнення мети сеансу.
Антицелюлітний масаж без болю
Антицелюлітний масаж - це масаж для формування та ослаблення ділянок з целюлітом. Целюліт надає ділянкам, де він скупчується, вигляд апельсинової кірки, непривабливий. Тому антицелюлітний масаж - це масаж тіла. Целюліт затримує лімфатичну рідину і токсини, перешкоджаючи циркуляції лімфи.
Целюлітний масаж рекомендується проводити не менше 10 сеансів, щоб мати результати.
Спортивний масаж, присвячений людям, які докладають стійких фізичних зусиль
Спортивний масаж це корисно для всіх, хто займається спортом. Рухи повинні бути енергійними, щоб вивести токсини з тканин. Вона може змінюватися за призначенням залежно від рівня змагань та періоду підготовки. Метою спортивного масажу є швидке відновлення організму між тренуваннями та змаганнями, завдяки чому спортивні показники будуть максимально підвищеними.
Таким масажем можуть скористатися не тільки спортсмени, але й усі, хто робить тривалі фізичні навантаження або отримує травми від фізичних навантажень. Спортивний масаж може бути на всьому тілі або лише на певній ділянці.
Медичний масаж з акцентом на певну область або стан
Медичний масаж він призначений для певної ділянки тіла, де клієнт скаржиться на біль, або прилеглих до болю ділянок. Це не повний масаж, і клієнт може залишатися одягненим. Він може втручатися певними рухами, як пропонує терапевт, щоб полегшити коригувальну техніку. Можна використовувати різні техніки масажу, такі як описані вище, а також такі інструменти, як присоски або розпечені камені.
Медичний масаж проводиться при хронічному болі, недавній травмі або для поліпшення постави або зменшення болю.
Терапевт має докладні знання про м’язи та те, як вони працюють, і може порекомендувати, як вирішити ваші проблеми.
Засоби, що застосовуються в лікувальному масажі
Масаж можна проводити долонями, руками, ліктями, ступнями та лобом, а також за допомогою таких інструментів, як гаряче каміння, бамбукові палички, присоски, нефритовий камінь, що використовується при масажі Гуа-Ша.
Гарячі камені, Вулканічний, можна додавати майже до будь-якого масажу та покращувати терапію, використовуючи більше для скорочених м’язів. Якщо вам подобається спека, ви будете почуватись чудово, але якщо ви перегріваєтесь трохи, їх слід уникати.
Бамбукові палички його використовують, постукуючи по всьому тілу, щоб стимулювати кровообіг, детоксикацію та розслаблення. Набивання бамбуковими паличками забезпечує вібрацію, удари є легкими і виконуються в постійному ритмі протягом декількох секунд. Ці вібрації поширюються по всьому тілу і допомагають розблокувати точки акупунктури та точкового масажу. Бамбукові палички також використовуються для усунення целюліту.
Обробка присоски є життєздатним для розслаблення, кровообігу та альтернативою глибокому масажу тканин. Після видалення присосок шкіра червоніє через посиленого кровообігу та виділення токсинів. Після лікування ви помітите негайне поліпшення стану та зняття болю.
Нефритовий камінь він має цілющі якості і застосовується при лікуванні гуа-ша як на тілі, так і на обличчі. Наноситься на тіло в області спини, шиї, плечей, сідниць і кінцівок. На грудях і животі терапевти використовують його для стимуляції та тонізації епідермісу, який стане оксамитовим завдяки внутрішньому зволоженню. Нефритові булочки використовуються для обробки обличчя, а спеціально розроблена форма використовується для обробки тіла.
Лікувальний масаж: переваги
Взагалі масаж забезпечує стан самопочуття, розслаблення, завдяки заспокоєнню нервової системи. Залежно від типу масажу та використовуваних інструментів, переваги різні.
Коли використовуються бамбукові палички, вони знімають м’язову напругу, покращують кровообіг і сприяють детоксикації лімфатичної системи, покращують еластичність шкіри. Також лікування бамбуковими паличками має переваги розслаблення та антистресу.
Нефритовий камінь, що використовується при лікуванні, має переваги усунення болю, зміцнення імунітету, поліпшення кровообігу та затримки процесу старіння шкіри.
Переваги масажу сприймає клієнт, який регулярно приходить на сеанси терапії. Якщо ви приїжджаєте лише раз на рік, ви отримаєте користь від розслаблення тіла, але біль або целюліт не будуть усунені під час сеансу.
Рекомендуємо відвідувати нас хоча б раз на місяць, щоб по-справжньому скористатися ефектами масажу та терапії.
Подивіться нижче деякі маневри терапевтичного масажу.