Терапія СДУГ без ліків, велика користь, невеликий ризик
Мультимодальна терапія СДУГ, яка враховує якомога більше моментів, є нормою сьогодні. Однак застосовується медикаментозне лікування Метилфенідат як терапевтичний будівельний матеріал, який досі часто використовується з самого початку. Однак із-за підвищеного ризику для здоров'я та низького терапевтичного ефекту цей компонент терапії повинен еМоже застосовуватися лише тоді, коли інші методи лікування виявляються неефективними в довгостроковій перспективі і дитина страждає.
Тому мультимодальна терапія повинна Завжди перший засіб без ліків для дітей з діагнозом СДУГ. Чим сильніше виражені симптоми СДУГ, тим більше стратегій слід дотримуватися. Ця стаття зосереджується на найважливіших будівельних елементах, які рекомендуються в якості базової терапії для всіх постраждалих дітей та дорослих через їх науково доведену ефективність.
Промислові продукти харчування ведуть до одного Дефіцит мікроелементів, працювати погано без нервів. У дітей недоїдання або гіпотрофія нервів призводить до симптомів СДУГ. На жаль, дитячий організм розвиває Л.насос саме на ті речовини, які можуть завдати шкоди: рафіновані вуглеводи, цукриста їжа, соки та харчові продукти. Сім'я повинна уникати цих речовин і змінювати план харчування. Допускаються винятки.
Крім того, слід уникати штучного фарбування у чутливих дітей. Емпіричне правило: Їжте ту їжу, яку бабуся вже знала. Корисні для напружених нервів Горіхи, сочевиця, яйця, риба, овочі та фрукти.
Окрім зміни дієти, також рекомендуються препарати з аптеки. Омега-3 та -6 жирні кислоти дуже ефективні проти симптомів СДУГ. Діти, той Нестача вітамінів і мікроелементів рекомендуються вітамінний комплекс В, вітамін D, біотин, ніацин, цинк, йод, калій, мідь, магній та пантотенова кислота. Ці речовини випускаються у формі комбінованих препаратів різного складу та правильної дозування, які можна чергувати.
Що саме підлягає сумніву для вашої власної дитини, має бути в Розмова з фармацевтом уточнити. Витрати не покриваються медичним страхуванням. Омега-3 та -6 жирні кислоти показані всім дітям.
Важливо знати: симптоми покращуються лише через один-чотири тижні при прийомі нервової їжі, яка використовується як три-чотири місяці лікування.
Діти мають великий потяг до руху. Однак частка спорту в школі лише невелика і її слід збільшувати. Відсутність фізичних вправ може спричинити симптоми СДУГ. При більшому фізичному навантаженні симптоми зникають або зменшуються за короткий час.
Діти з СДУГ іноді зумовлені неуважністю, імпульсивною поведінкою, низькою обізнаністю, напруженістю та слабкістю в дрібній моториці гірше в спортивно-орієнтованих на результати. Спеціальне навчання може це компенсувати.
Згідно з дослідженнями, близько займатися п’ять разів на тиждень у формі інтервальних тренувань, дитячої йоги, тай-чи або аеробіки для зменшення симптомів СДУГ у дітей. Загалом рекомендуються всі види вправ, які збільшують пульс приблизно до 100-140, тривають щонайменше 20 хвилин і приваблюють дитину.
Термін психоосвіта описує систематичне навчання освітні знання про СДУГ, розвиток і перебіг симптомів. Підготовка вчителів та заходи підтримки школи можуть компенсувати велику кількість розладів навчання та соціальних проблем поведінки.
Прості основні принципи має полегшити батькам і вчителям спілкування з відповідною дитиною та покращення ситуації:
- чіткі правила та очікування, негайні наслідки
позитивні стосунки з дитиною, похвала, активне слухання кожен день
Управління часом навчання, перерви, вільний час
визначене місце в класі
тихі умови для сну та виконання домашнього завдання