Тест їжі, що змінює життя Taltexte Мануела Санне Вупперталь
Перший тиждень із «Їжею, що змінює життя» позаду, час для першого проміжного висновку. Почну з чогось тривіального: напрочуд терези показують на 1 кг менше, хоча я не хочу худнути і їсти цілий день - коли я не готую. І це підводить нас до новаторських знань про дієту, яких я не хочу відмовляти вам:
Втрата ваги працює дуже добре, якщо ви витрачаєте більше сил на приготування їжі та випічку, ніж ви можете повернути після їжі!
Насправді, рідко у своєму житті я так часто і так радісно возився на кухні. Після страв, перелічених у томі I, на моїй випробувальній кухні відбулося багато інших кулінарних експериментів. Молодший не був у захваті від усіх, але зараз він менш негативно ставиться до цього питання. Я міняю для нього деякі речі таким чином, що вони йому подобаються. Наприклад a Chili sin carne, який написаний на його табличці значно інакше, ніж в оригіналі. Страви з чилі - це насправді щось для дощових, холодних, похмурих осінніх днів і, отже, саме для цього літа. Рецепт фантастичний, я додаю цю варіацію чилі до свого стандартного репертуару. Особливістю є какао-порошок! Ось найважливіші етапи підготовки після подрібнення овочів.
У мене теж є Кіноа табуле підготовлений, а оскільки в мене не було граната, а свіжозібрана смородина, їх довелося подавати. Смак дуже, дуже хороший!
Мої спроби з чіпсами капусти, які я хотів послужити здоровим гризлом у грі Франція-Ісландія, були менш задовільними. Якось у всьому бракувало чіткого ефекту. Але я не знаю, в чому проблема. Можливо, я вийняв їх із духовки занадто рано, бо боявся, що вони згорять. Хрусткість буває різною, більшість із них залишалися м’якими, незважаючи на коричневий колір. Я спробую ще раз, тому що кілька хрустких смакували чудово.
А ще я спекла смачний фруктово-горіховий хліб. Дуже суттєво, після шматочка ви ситі, і якщо, як я, ви все-таки з'їсте інший, тому що він настільки смачний, ваш шлунок відчуває ситість протягом 24 годин.
Що повертає мене до енергії та обіцянки щастя LCF: Що стосується більше енергії та харизми, я можу підтвердити це енергією. Можливо, я навіть наближаюсь до нової гарної ваги, хоча і не відчував себе незручно від зайвого кілограма. Поживні речовини, смак та насолода, повні оцінки, не надто обіцяні. Можливо, ще рано говорити про імунну систему, працездатність та лібідо. Я радий зберегти кілька розумінь протягом наступних двох тижнів. ♥