Тонкий стук, щоб принести енергію в потік - FOCUS Online
Схуднути і підтримувати вагу
“Knock dich slim” від Reto Wyss заснований на точковому точковому натисканні EFT для зменшення ваги. За словами винахідника Гері Крейга, цей метод самодопомоги може вилікувати найрізноманітніші, особливо психологічні захворювання. EFT розшифровується як "Техніка емоційної свободи", тобто методи емоційної свободи.
"Дієти не працюють", - пише швейцарський автор Вісс. Причина: наш організм робить усе, щоб зберегти свою вагу. "Машина виживання" просто не запрограмована на схуднення, стрес і страх ще більше погіршують це замкнене коло. EFT має стати альтернативою, особливо для тих, хто випробував дієти. Методика заснована на "енергетичній психології": Стимуляція певних точок точкового масажу призводить до накопичення накопиченої життєвої енергії, стресові почуття та спогади нібито розчиняються.
Приказки стукають по-різному
Спочатку людина, яка хоче схуднути, підписує декларацію про те, щоб слухати своє тіло протягом наступних трьох тижнів і дотримуватися п’яти правил харчування (наприклад, «їжте лише тоді, коли ви справді голодні» або «насолоджуєтесь кожним укусом»). Для точкового масажу для схуднення заплановано три рази по п’ять хвилин на день, і стійка зміна дієти повинна відбутися протягом 21 дня. Wyss навіть хоче впоратися з неконтрольованим харчуванням з емоційних причин за допомогою EFT.
Одночасно з постукуванням по кожній з 13 точок тиску, бажаючий схуднути повинен повторити вголос індивідуально підібране нагадування. Крім того, на доданому компакт-диску є програма для медитації, яка неодноразово доводить його до своєї мети: щоб стати струнким, кандидат у дієту повинен бажати цього всім серцем. Сюди також входить дуже точне уявлення нового тіла.
Потенційно небезпечний шарлатанізм
Бажання наблизитися до бажаної ваги, лише натискаючи точковий масаж, марно - технологія не зменшує кількість поглиненої енергії ні найменш. Твердження про те, що техніка стуку може вилікувати серйозні психічні захворювання, викликає особливу тривогу. Розчарування, спричинене невдачею методу, може завдати додаткової шкоди людям з надмірною вагою або емоційно нестійким людям.
Автор вкладає свої квітучі, але необгрунтовані обіцянки в псевдонауку "енергетичної психології", - каже гамбурзький психолог з питань харчування Йоахім Вестенхьофер - "ця мильна бульбашка лопається найпізніше, коли ви по ній постукаєте". Порада зайвій вазі їсти лише тоді, коли вони справді голодні, експерт вважає безглуздим, як "сказати сліпому прочитати інструкцію з експлуатації перед використанням відеореєстратора".