Топ-20 продуктів, заборонених під час вагітності
Список заборонених продуктів під час вагітності є одним з найвищих пріоритетів, які ви повинні мати. Серйозні наслідки, які вживання заборонених продуктів під час вагітності може мати для здоров'я плода, занадто серйозні, щоб грати з ними. Коли ви завагітніли, на додаток до того, щоб поважати все, що вам каже ваш лікар з точки зору аналізу та темпу життя, ви повинні мати у своїй сумці або вклеєному в холодильник список того, що вам заборонено їсти протягом 9 місяців.
Ось колекція 20 найважливіших продуктів, заборонених під час вагітності, виготовлені для вас Sfatulparintilor.ro:
Заборонені продукти під час вагітності: рафіновані сири
Ви можете з’їсти засмажений пармезан на макаронах, але не кладіть рот на сирний соус. Ці соуси виготовляються з непастеризованого молока, яке може бути хорошим середовищем для бактерій лістерії, які можуть бути не тільки небезпечними, але й загрожувати вашому життю та дитині. Добре уникати сирів: Брі, Камамбер, Фета, блакитний сир. Якщо ви їсте в місті, уникайте продуктів з соусами цього типу (наприклад, макарони або піца в кварто формаджі або яловичі м’язи з сирним соусом).
Відстежуйте тиждень розвитку розвитку вашої дитини!
Заборонені продукти під час вагітності: М’ясо, недостатньо приготоване
Їсти будь-який стейк слід лише у тому випадку, якщо він дуже добре смажений. Уникайте гамбургерів, ви не знаєте, чи добре вони готуються. Недостатня термічна підготовка м’яса може призвести до токсоплазмозу та розвитку найрізноманітніших бактерій. Коли ви їсте в місті, ви повинні попросити гарячого і глибоко приготованого стейка.
Слідкуйте за свіжим фруктовим соком
Свіжовичавлені соки в ресторанах, барах або в різних домашніх господарствах не можна пастеризувати, щоб захистити вас від таких бактерій, як сальмонела або кишкова паличка. Деякі супермаркети продають свіжовичавлені соки в пластикових пляшках. Та сама проблема, вагітним жінкам слід уникати їх і вживати лише пастеризовані соки, такі як ті, що знаходяться в коробках і на яких написано 100% фруктів (принаймні вибирайте щось здоровіше, а не 50% води та цукру, а решту м’якоті фруктів та барвників ).
Заборонені продукти під час вагітності: суші
Якщо ви любитель суші, ви повинні утримуватися від цього делікатесу протягом 9 місяців. Хоча риба та морепродукти є хорошим джерелом білка, сирі морепродукти все ще можуть бути джерелом дуже небезпечних паразитів та бактерій. Вагітним жінкам слід їсти тільки дуже добре приготовлену рибу або морепродукти.
Заборонені продукти під час вагітності: тісто для печива
Під час випікання печива у вас може виникнути спокуса скуштувати трохи тіста під час його приготування, побачити його консистенцію або наскільки воно солодке. Це не дуже гарна ідея, оскільки ця шкаралупа містить сире яйце. Навіть невеликий укус може поставити вас під високий ризик. За статистичними даними, за оцінками, 1 з 20 000 яєць містить бактерію сальмонели. Щоб уникнути проблем, втримайтеся від спокуси скуштувати будь-яке непідготовлене тісто або будь-яку сиру начинку на основі яєць.
Заправка з майонезу та салату, приготовлена в домашніх умовах
Сирі яйця зазвичай використовують у багатьох домашніх господарствах для приготування соусів до певних рецептів салатів або для приготування страв. Під час вагітності, якщо ви дійсно хочете використовувати цей вид соусів, зупиніть свій вибір на комерційних, оскільки вони пастеризовані. Рекомендація щодо вашого здоров’я; відмовтеся від майонезу під час вагітності і використовуйте в якості заправки для салату лише лимон з сіллю і оливковою олією, виноградних кісточок або соняшнику.
Заборонені продукти під час вагітності: домашнє тірамісу
Багато десертів в домашніх умовах містять сирі яйця, такі як тірамісу, безе або мус. Якщо ви дійсно хочете з’їсти такий пиріг і не можете знайти такого, якому можна довіряти на ринку, ви можете придбати пастеризовані яйця, які продають деякі супермаркети. Він повинен написати щось таке на коробці.
Решту прочитайте на наступній сторінці: 1 2 3