Трав’яні чаї - Моя програма для схуднення

Трав'яні чаї

З сухого листя готують осінній трав’яний чай.

Рамон Гомес де ла Серна

Відповідно до Вікіпедії, a тисан (від грецького πτισάνη/ptisánê, що позначає крупу ячменю, а потім відвар, латинським tisana) - напій зі слабкими лікувальними властивостями, одержуваний мацерацією, відваром або настоєм рослинної сировини (свіжі або сухі квіти, листя, стебла, коріння), у гарячій або холодній воді.

Особисто мені дуже подобається настій чебрецю. Ріка Зараї висвітлює це у своїх книгах. Це парад у кафе, його можна цілий день тримати у термосній пляшці.

Для приготування 2-х гілок свіжого і сушеного чебрецю в чайнику залийте 2 великими склянками окропу, дайте мацерату протягом 10 хвилин, а потім додайте його до меду, цукру або підсолоджувача.

Ще один спосіб випити кількість рідини протягом дня, щоб збалансувати раціон.

---