Тренер з питань харчування у Nutrition Up, Валері Едері
Валері Едері, тренер з питань харчування.
Мій підхід
Ніякої дієти. Навіщо піддаватися «режиму моди», який буде диктувати, що саме їсти, а що не їсти. Ці плани є, перш за все, продати вам товари, книги, телешоу з надіями, які часто будуть розчаровані. Мій підхід є більш "цілісним", що означає, що я буду враховувати вашу "біоіндивідуальність", ваш спосіб життя в цілому. Ми зв’яжемо різні аспекти, щоб зрозуміти, як і чому вони впливають на ваш раціон.
Я проведу вас до секретів збалансованої дієти, яка задовольнить ваші смаки, вашу ситість і відповідатиме вашим цілям.
Чому тренер?
Оскільки ви спробували безліч дієт, яких дотримувались кілька днів, але залишили самостійно, не маючи необхідних інструментів, щоб зрозуміти кожну з її рекомендацій, ви швидко їх забуваєте і стаєте демотивованими. Шукаєте практичних, конкретних порад, які відповідають вашому стилю життя? Ви хочете дізнатись про свій раціон та його вплив на ваше здоров’я, на вашу фігуру.
Тренер з питань харчування, який працює над вашим способом життя та вашим харчуванням, буде супроводжувати вас, пояснювати, мотивувати вас і давати вам ключі до успіху для досягнення ваших цілей.
Здорове харчування
Великий парадокс нашого суспільства полягає в тому, що, незважаючи на велику кількість їжі, ми можемо недоїдати. Щодня вас бомбардує стільки нових теорій, і ви залишаєтеся в захваті від цієї часто суперечливої інформації. Ви хочете навчитися самостійно робити правильний вибір їжі, хочете навчитися їсти, щоб оптимізувати своє здоров’я, мати більше енергії, збалансовано харчуватися, худнути, краще живити сім’ю, вставати на ноги рядок після доставки.
З чого почати? Чи може зустріч із “тренером з питань харчування” змінити ваше життя? ?