Тренуйся як модель! Вилка та бікіні
Новий спортивний тренінг: Тренуйся як модель
Нерідко можна побачити в Instagram багатьох струнких молодих моделей, які з гордістю виявляють свою любов до спорту, вони беруть участь і дотримуються конкретних видів спорту! Що, якби замість того, щоб милуватися ними з нашого дивана і скаржитися на наші опуклості, ми тренувалися як моделі ?
Тренуйся як модель, це концепція, започаткована паризьким спортивним залом, Usine.
Без перепочинку на годину
Ось як ми займаємось спортом, як моделі: без перерви на годину, і ми докладаємо до цього напруги ! Мета - потіти якомога більше, с кардіо і нарощування м’язів.
Ми атакуємо безпосередньо сеансом стрибки через скакалку (одна з фізичних навантажень, яка, до речі, виключає найбільшу кількість калорій), ми продовжуємо із сеансом бокс, парами, щоб допомагати та мотивувати одне одного !
У спорті дуже важливо вміти покладатися один на одного, щоб не знеохочуватися. А потім ми заводимо нових друзів !
Бокс також є одним з найбільш кардіоспортивних видів: руки постійно вимагаються, а ноги згинаються, роблячи короткі кроки. попрощатися з целюлітом !
І який кращий спосіб закінчити цю прекрасну програму, ніж абс-сесія ? Для побудови глибоких м’язів і пошуку плоского живота - це ідеальний рецепт.
І результат є! Після кількох сеансів розмір набуває форми і вдосконалюється, ми витриваліші, і ми б майже попросили більше! На додаток до цього, ми набираємо м’язову масу і тонус, тому забуваємо про час, коли ми волочилися.
На даний момент, що базується в Парижі, ми сподіваємось, що команда «Поїзд як модель» пошириться по всій провінції, історія про те, що моделі у чудовій формі презентуються по всій Франції. !
Тим часом ми можемо спробувати дотримуватися цієї програми, раз на тиждень протягом години, або знаходити заняття боксом, стрибком на скакалці або зміцненням м’язів, які є видами спорту, які обіцяють дуже швидкі результати.
А для парижан ось Місце, яке повинно бути:
Тренуйся як модель, щочетверга о 20:00 в L'Usine Opéra. 8, вулиця Мікод'єр, Париж-2. 01 42 66 30 30