Tribulus terrestris - М`ЯЗ
Команда Musqle.com
-Популяризувався в США в 1970-х
-продається як харчова добавка, що підвищує тестостерон
-єдиною ефективною формою є спеціально культивований болгарський трибулус
-інші форми не могли дати бажаних результатів у жодному науковому дослідженні
Tribulus terrestis - чудовий приклад рослини, яка може мати абсолютно різні властивості при вирощуванні в різних умовах.
Трибулус здобув свою славу завдяки тому, що його з великим успіхом використовують болгарські важкі атлети, що є особливою формою, яка давно культивується для отримання ідеальної кількості різних сапонінів (переважно типу фуростанолу) у дуже конкретних пропорціях містити.
Хоча кілька наукових досліджень та довгі анекдотичні дані показали ефективність болгарського трибулусу, проведеного найбільшою болгарською фармацевтичною компанією Sopharma, інші форми екстракту трибулуса практично безглузді.
Пояснення цьому насправді досить просте: згідно з науковою роботою, опублікованою в "Фітохімічному журналі" в 2008 році "Поширення стероїдних сапонінів у Tribulus terrestris з різних географічних регіонів »(http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17719068), існує два різних типи Tribulus terrestris.
Види, поширені в Південній Європі (Болгарія, Греція, Туреччина), сильно відрізняються від видів, що зустрічаються в Азії (Індія, В’єтнам). Азіатський Tribulus terrestris не має найпотужніших сапонінів, але багатий іншими, які, однак, мало впливають на чоловічий гормональний профіль.
Хоча клінічні дослідження з південноєвропейським трибулусом довели його вплив на рівень тестостерону (Клінічне випробування препарату трибестану у безплідних чоловіків, http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6367515 Застосування трибестану на баранах із сексуальними розладами, http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3629956 Вплив екстракту Tribulus terrestris на параметри функціональної підготовленості та гомеостазу організму спортсменів, http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20095389), жодного із загальних видів трибулусів з азіатським походженням не вдалося знайти. (Вплив п’яти тижнів прийому препарату Tribulus terrestris на м’язову силу та склад тіла під час передсезонних тренувань в елітних гравцях регбі, http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17530942 Вплив кожного Tribulus terrestris на склад тіла та показники фізичних вправ у чоловіків, тренованих на стійкість, http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10861339).
Найважливіші активні інгредієнти Tribulus terrestris:
Прототрибестин (відсутній у азіатського сорту)
Трібестин (відсутній у азіатського сорту)
Трибулозин (більший вміст в азіатському сорті)
У Tribulus є ще кілька стероїдних сапонінів - насправді, список активних речовин зростає тисячами завдяки новим дослідженням.
Кажуть, що Трибулус підвищує рівень природного тестостерону (і рівень естрогену у жінок), безпосередньо стимулюючи вивільнення лютеїнізуючих гормонів та фолікулостимулюючих гормонів. Ці два гормони, в свою чергу, відповідають за вироблення статевих гормонів як у чоловіків, так і у жінок.
Це свідчить про те, що ефекти активних сполук у Tribulis terrestris справді подібні до ефектів GnRH (гормони, що вивільняють гонадотропін).
Міф про тестування на наркотики
Tribulis terrestris ніколи не міг підняти рівень тестостерону до такого високого рівня, що це могло б призвести до позитивного анаболічного стероїдного тесту.
Можливо, деякі спортсмени з допінговою історією намагалися звинуватити юридичний трибулус, але болгарські атлети, які відкрито брали трибулус, ніколи не проходили позитивного тесту.
Статеве життя
Традиційно трибулус використовували для втрати лібідо та еректильної дисфункції. На відміну від анаболічних стероїдів, які неминуче призводять до тривалих і болісних періодів повної втрати лібідо, Tribulus робить прямо протилежне.