Уникайте втрати м’язів під час іммобілізації зап’ястя
від бритва76 06/11 19:18
привіт усім, як сказано в назві, у мене трапилася мотоциклетна аварія, у мене зламане зап’ястя з 3 шпильками. Я тренуюсь 8 місяців, і я хотів би знати, як обмежити втрату м’язової тканини, оскільки я не міг відновити роботу через 2 місяці
Дякую за вашу пораду.
Уникайте втрати м’язів під час іммобілізації зап’ястя ?
від Мару 06/11 20:02
Уникайте втрати м’язів під час іммобілізації зап’ястя ?
від tonio69 06/11 21:41
Чим більше ти відпочиваєш, тим швидше заживеш.
Якщо ні, дієта все ще є хорошим способом зберегти масу.
Уникайте втрати м’язів під час іммобілізації зап’ястя ?
від Цейлон Алі 06/11 21:51
Уникайте втрати м’язів під час іммобілізації зап’ястя ?
від Макс 06/12 08:03
Уникайте втрати м’язів під час іммобілізації зап’ястя ?
від приятель 06/12 10:22
Уникайте втрати м’язів під час іммобілізації зап’ястя ?
від бритва76 06/12 10:26
Уникайте втрати м’язів під час іммобілізації зап’ястя ?
від max2nimes 06/12 10:29
Уникайте втрати м’язів під час іммобілізації зап’ястя ?
від приятель 06/06 10:32
Уникайте втрати м’язів під час іммобілізації зап’ястя ?
від Jo912 13.06.22
Уникайте втрати м’язів під час іммобілізації зап’ястя ?
від max2nimes 13.06.10 10:48
Уникайте втрати м’язів під час іммобілізації зап’ястя ?
від Макс 13.06.13 11.05
Уникайте втрати м’язів під час іммобілізації зап’ястя ?
від Jo912 13.06.13 о 14:26
Уникайте втрати м’язів під час іммобілізації зап’ястя ?
від Олбан 14.06.14: 43
Якщо ви тренуєтесь лише 8 місяців, втратити не слід стільки.
Моя порада: натискайте якомога більше, не перешкоджаючи відновленню зап’ястя. абс, можливо стегна, литки.
Коли ваше зап’ястя відновиться, ви зможете помститися іншим групам м’язів. Тим часом просто не товстій.
Уникайте втрати м’язів під час іммобілізації зап’ястя ?
від бритва76 17.06 13:10