Успішно худніть завдяки знанням естрогенів
Найвідоміший жіночий статевий гормон - естроген.
Точніше, це ціла група гормонів. Найважливішими гормонами цієї групи в організмі людини є:
Частіше говорять про естрадіол, коли говорять про естроген.
Існує безліч інших видів синтетичного естрогену як препарату, ефект якого не точно відповідає ефекту естрадіолу.
На міжнародному рівні естрогени здебільшого називають естрогенами, оскільки англійська мова не має висловлювань. Те саме стосується естрадіолу та інших типів.
Цстрадіол в основному виробляється в яєчниках. Наднирники та жирові клітини також виробляють Цстрадіол у невеликій кількості. Клітини внутрішнього черевного жиру, зокрема, виробляють естрогени.
Естрогени забезпечують фертильність та жіночі форми жінки. Під час статевого дозрівання естрогени змушують груди рости, а стегна розширюються.
Форма пісочного годинника у жінок обумовлена естрогеном. Часто говорять про форму груші, на відміну від форми яблука, яка характерна для чоловіків та жінок з великим животом.
Естроген забезпечує дозрівання яйцеклітини в менструальному циклі.
Це також робить ніжну, м’яку шкіру, добре зволожену слизову і повне волосся.
Нормальні лабораторні показники Цстрадіолу
Значення цстрадіолу в крові залежать від того, в якій фазі циклу ви перебуваєте.
У другій половині менопаузи рівень страдіолу, природно, знижується. Це часто призводить до численних скарг.
· Фолікулярна фаза (до овуляції) 12,5 - 166 нг/л
Фаза овуляції (при овуляції) 85,8 - 498 нг/л
Лютеїнова фаза (після овуляції) 43,8-211 нг/л
· Після менопаузи · Дратівливість
Ці скарги виникають не лише тоді, коли в організмі насправді занадто багато естрогену.
Навіть якщо іншого жіночого гормону, прогестерону, недостатньо доступно, можуть виникнути симптоми, наприклад, при занадто великій кількості естрогену.
Що стосується гормонів, то це часто менше про абсолютну кількість, ніж про стосунки один з одним.
Особливо це стосується естрогенів та прогестерону.
Оскільки в цьому випадку немає реального надлишку естрогену, це явище називається "домінуванням естрогену".
Причин домінування естрогену може бути безліч.
Деякі жінки схильні до домінування естрогену. Для інших домінування естрогенів обумовлено таблетками або естрогенами в навколишньому середовищі та їжі. Стрес і відсутність фізичних вправ також можуть призвести до домінування естрогену.
На початку менопаузи більшість жінок стають домінуючими естрогенами, оскільки спочатку гормону прогестерону стає менше. Лише через кілька років вироблення естрогену також зменшується.
Дуже хорошим методом лікування домінування естрогену є регулярні фізичні вправи.
В іншому випадку це допомагає лікувати дефіцит прогестерону.
Якщо ви хочете дізнатись більше про домінування естрогену, ви можете дізнатись більше в Інтернеті за адресою www.oestrogen-dominanz.de. Для цього веб-сайту також є друкована книга.
Естрогени у чоловіків
Чоловіки також мають і потребують невеликої кількості естрогенів.
Однак, якщо у чоловіків занадто багато естрогенів у крові та тканинах, то вони відчувають симптоми, подібні до симптомів домінування естрогену у жінок.
Деякі чоловіки навіть ростуть груди, коли в них занадто багато естрогену.
Потім підроста жирова клітковина та внутрішній жир живота також розростаються (див. Стор. 95).
У чоловіків естрогени можуть збільшуватися через забруднення їжі або навколишнього середовища.
Популярним джерелом естрогену для чоловіків є пиво. Завдяки хмелю він містить багато рослинних естрогенів. Свою назву пивний живіт отримав неспроста.