В який день тижня починати дієту «Форк і бікіні»
Але коли ми вирішили, і якщо ми маємо природну схильність до зволікання, питання може нас торкнути аж до того, щоб не дати нам почати: але якого дня я зможу розпочати свою дієту? ?
Для всіх тих, хто вагається і хто не починає, Fourchette & Bikini підвів підсумки і подав нам усі хороші і погані сторони днів тижня, щоб розпочати дієту. !
Понеділок ?
Дуже круто. Яка чудова ідея розпочати дієту в понеділок! Понеділок - початок тижня, надмірність вихідних позаду, коротше це ІДЕАЛЬНИЙ день для нового початку схуднення.
Увага. Якщо поширена думка, що понеділок - це день, коли ми готові з’їсти світ, насправді це особливо день, коли ми серйозно ставимося до пирога, і де ми абсолютно не мали сміливості напередодні приготувати овочевий посуд йти на роботу.
Вівторок ?
Дуже круто. Почніть дієту у вівторок, чому б і ні? Ми повернулися до ритму, і ми пробуджені більше, ніж у понеділок, тому більше здатні підтримати наш перший день дієти.
Увага. Вівторок часто є днем, коли ми плануємо багато речей, тому що ми не любимо планувати речі на понеділок. У нас зустріч з нашим шефом о 9.15, обідня перерва з нашим колишнім колегою у хорошому ресторані, оздоровлення найменших у школі, зустріч із стоматологом о 18:00. Словом, день, коли краще наповнити енергією !
Середа ?
Дуже круто. Середа - День мам (і їхніх дітей, звичайно!). Коли у нас є такий шанс, це день, коли ми можемо залишитися з дітьми вдома, і чому б не розпочати свою дієту подалі від сторонніх очей колег по роботі. ?
Увага. Коли вам пощастить не працювати в середу, цей день перетворюється на рай спокус, коли ви хочете почати дієту. Між дітьми, які хочуть опівдні Макдональдс, морозиво для післяобіднього чаю та попкорн у кіно, важко встояти.
Четвер ?
Дуже круто. Четвер - ідеальний день для початку дієти: ми перенесли спокуси в середу, і ще не на вихідних! Але оскільки вихідні швидко наближаються, ми відчуваємо величезний приплив енергії !
Увага. У четвер, ми вже бачимось у вихідні, і це день par excellence, коли ми любимо планувати багато речей на найближчі дні: добре для аперитива в п’ятницю, добре для післяобідньої майстер-класу з кексів, добре для вечір ракетки у Софі в ніч на суботу. Одним словом, лише речі, які змусять нас шкодувати про дієту !
П’ятниця ?
Дуже круто. Юу, п’ятниця, нарешті, вихідні, тиждень закінчився. Ви більше не відчуваєте втоми або засмучення, і як тільки ви проходите через двері кабінету, ви відчуваєте світло, світло, світло. Що, якби ми скористалися цією прекрасною енергією, щоб розпочати дієту для схуднення вранці? ?
Увага. Початок дієти в п’ятницю - це суїцидальна місія. Тому що у п’ятницю ввечері ми або виходимо, обіцяючи собі, що не будемо їсти чіпси і не будемо пити ні краплі алкоголю на післяробочих роботах (дуже важко витримати), або відходимо від спокуси, і проводимо вечір п’ятниці їдять редис перед Таласом (навіть менш стійким) !
Вихідні ?
Дуже круто. На перший погляд, нам здається, що розпочинати дієту на вихідних - це нісенітниця. І все-таки: на вихідних ми розслабленіші, маємо час приготувати багато маленьких страв для схуднення на найближчий тиждень, і ми навіть матимемо можливість трохи зайнятися спортом, якщо будемо мотивовані.
Увага. Вихідні - це також 2 дні, коли ми проводимо багато часу вдома. Вдома, з холодильником, коробками цукерок, шафою з печивом. А якщо ми переїжджаємо з дому, це вечірка з людьми та привіт спокуси !