Вагітність l; дієта майбутньої матері впливає на рівень стресу b; b

впливає

Додати в обране

Ми вже знали: вагітні жінки повинні стежити за своїм харчуванням . Дослідники з Корнельського університету щойно надали ще одну причину бути обережними щодо того, що ви їсте під час вагітності: дієта, багата на холін (вітамін), знизить рівень стресу у немовлят. Дослідження було опубліковане в журналі Faseb Journal, його можна прочитати на веб-сайті Futura Sciences .

Холін для зменшення стресуХолін - це вітамін, необхідна поживна речовина, яку організм не синтезує. Дослідники Корнельського університету виявили, що цей вітамін впливає кортизол, гормон, відповідальний за тривожність.
Зазвичай лікарі рекомендують вагітним приймати 480 мг холіну щодня. Під час дослідження вчені попросили групу вагітних збільшити дозу до 930 мг. Використовуючи зразки материнської крові та плаценти, дослідники дійшли висновку, що діти жінок, які споживають найбільше холіну, менш стресові, ніж інші немовлята.

Однак ці результати є релятивізувати: Не гарантується, що дієта, багата холіном, матиме ефект на дитину протягом усього життя. Крім того, стрес - це набагато складніший процес що є не лише науковим: освіта, якість життя, досвід ... - параметри, які також слід враховувати.