Вахтовий режим сприяє ожирінню; DGP
Оригінальна назва:
Мета-аналіз змінної роботи та ризиків окремих видів ожиріння
Змінна робота DGP збільшує ризик ожиріння з надмірним жиром у животі, показало це дослідження. Оскільки постійні нічні зміни особливо несприятливі, працівники повинні мати можливість частіше змінювати чергування.
У кожного є внутрішній годинник. Природа задумала людей як добових істот. Поки ми запрограмовані на активність вдень, нашому тілу потрібен відпочинок і розслаблення вночі. Люди, які працюють пізно або вночі, змінюють свій природний ритм. Це може мати негативні наслідки для здоров'я. Шлунково-кишковий тракт, здається, особливо чутливий до змін природного ритму. Люди, які працюють у змінні та нічні роботи, значно частіше хворіють на шлунково-кишкові захворювання. Дослідження також показали, що працівники, що працюють на зміну, схильні до ожиріння і курять більше, ніж інші працівники.
Оцінка 23 досліджень показала суттєво підвищений ризик ожиріння під час робочих змін
Дослідники з Гонконгу (Китай) та Утрехта (Нідерланди) проаналізували у своєму дослідженні розвиток ваги людей, які працюють на зміну. Дослідники шукали в медичних базах даних дослідження для цієї теми та узагальнювали їх. Загалом дослідники змогли оцінити результати 28 досліджень змінної роботи та ваги. Результати аналізу показали, що люди, які працювали в нічні зміни, мали на 23% підвищений ризик розвитку надмірної ваги або ожиріння
Людей з індексом маси тіла (ІМТ) понад 30 років називають ожирінням. Розрізняють різний ступінь ожиріння:
Ожиріння I ступеня: ІМТ від 30 до 34,9
Ожиріння ІІ ступеня: ІМТ від 35 до 39,9
Ожиріння III ступеня: ІМТ ≥ 40
Зі збільшенням ступеня ожиріння зростає і ризик супутніх захворювань (наприклад, діабет, серцево-судинні захворювання, ортопедичні проблеми).
Людей з індексом маси тіла (ІМТ) понад 30 років називають ожирінням. Розрізняють різний ступінь ожиріння:
Ожиріння I ступеня: ІМТ від 30 до 34,9
Ожиріння ІІ ступеня: ІМТ від 35 до 39,9
Ожиріння III ступеня: ІМТ ≥ 40
Зі збільшенням ступеня ожиріння зростає і ризик супутніх захворювань (наприклад, діабет, серцево-судинні захворювання, ортопедичні проблеми).
Це дослідження підтверджує результати попередніх досліджень, що змінна робота може негативно позначитися на розвитку ожиріння. Зокрема, надзвичайно несприятливому надмірному накопиченню жиру в животі сприяє змінна робота. Оскільки особливо страждають люди, які постійно працюють у нічні зміни, система, при якій працівники регулярно змінюють чергування, виявляється вигідною.
Sun M, Feng W, Wang F, Li P, Li Z, Li M, Tse G, Vlaanderen J, Vermeulen R, Tse LA. Мета-аналіз змінної роботи та ризиків окремих видів ожиріння. Obes Rev. 2017 жовтня 4. doi: 10.1111/obr.12621. [Epub перед друком]