Вам потрібно якісні зуби і гарне жування, щоб ефективно та корисно харчуватися
Доктор Жан-Франсуа Лемуан
Природа подарувала нам 32 зуби, це ніхто не ігнорує! Однак роль цих зубів у харчуванні не завжди добре відома. Вам потрібно якісні зуби і гарне жування, щоб ефективно та корисно харчуватися. Особливо моляри, які необхідні при жуванні. Ми не кролики ... Погані зуби відповідають поганій дієті.
Опубліковано 24.04.2018 о 10:00
Фактично важливий весь усний "регіон":
- Ніс, нюхати. Це був перший розвідувальний центр наших предків, який перевіряв якість їжі. Ця тривожна роль залишається похованою в нашому примітивному мозку !
- Язик, який орієнтує їжу і містить смакові рецептори, відповідальні за смак.
- Щоки, що складаються з м'язів, які допомагають зближувати їжу і ковтати.
- Слина, для початку травлення. Рот є одним із двох головних шлюзів назовні, і там "армії" імунітету надзвичайно присутні, особливо у слині..
Кожен зуб має свою функцію
Різці використовуються для прийому їжі та її розрізання. Ікла розриваються, тобто вони відокремлюють волокна, а не м’ясо. Премоляри і моляри подрібнюють, особливо рослини.
При звичайному жуванні ми не ковтаємо жодного старого способу: у роті є рецептори, які дають початок їжі, приготовленої зубами, до стравоходу. Наш мозковий комп’ютер, озброєний цією інформацією, судить про розмір, консистенцію та стан перетравлення, щоб дати наказ ковтати.
Це несвідомий, але фундаментальний рефлекс, якого люди, які їдять занадто швидко, вже не мають. Одна з перших причин збільшення ваги. Через стан зубів? Не завжди. Але точно, що біль, спричинений використанням чутливих зубів, змушує скоротити маневр ... Щоб покласти всю зброю на свій бік, допомога стоматолога не марна ...
Співбесіда з лікарем Олів’є Граєсік* :
З: Чи існує взаємозв'язок між здоровими зубами та ожирінням ?
О.Г .: Немає доказів того, що погані зуби товстять. З іншого боку, у людей, що страждають ожирінням, погані зуби, і більше за інших вони повинні спостерігати за ними та лікувати їх.
Від того, на скільки зубів менше, травлення ризикує ?
ОГ: Вам потрібно мінімум 24 зуби. Вони називаються "короткими дугами" до першого моляра. Як тільки молярів більше не буде, неможливо вважати, що ми в стані повноцінно харчуватися.
Крокодил, який має від 60 до 70 зубів, не має переваг, оскільки не знає, що взяти і вирізати. Він не жує і ковтає. Травлення не є його проблемою; це холоднокровна тварина, якій не потрібна їжа для регулювання температури, на відміну від людини.
З: Чи є щось, щоб звернутися до стоматолога, перш ніж розглядати питання втрати ваги ?
О.Г .: Кожному бажано ходити до свого стоматолога принаймні двічі на рік! Теоретично це буде зроблено. На практиці, навіть якщо погані зуби не обов’язково означають збільшення ваги, жування є головним для вживання «корисного» та насолоди всіма елементами нашої їжі. Ви не ходите до свого стоматолога, щоб їсти менше, а щоб харчуватися краще! У біологічному сенсі цього терміну, а не лише для задоволення ... Наприклад, рослини, які оточені целюлозою, неперетравною для людини, потрібно жувати. В іншому випадку вони вийдуть як є, занадто швидко або занадто повільно. Ситуації, які люди не дуже люблять! Не кажучи вже про те, що організм не отримає користі від білків та інших корисних речовин, які залишаться у замку. Нам потрібно це «подрібнення», яке виконують моляри. Погані зуби віддають перевагу «шкідливій їжі», яка швидша і м’якша. Візит до стоматолога повинен дозволити вам відновити жувальний комфорт: без страху і з ефективністю !
* Стоматолог-хірург в Рюе-Мальмезон (92)
Серія план раку
"Мати потрійний негативний рак молочної залози сьогодні означає обмежену тривалість життя"
Болети, білі гриби, лисички
Вітамін D, цинк, калій. Гриб, справжній поживний та дієтичний союзник
Що таке синдром Гугеро-Шегрена, хвороба, від якої помер Фаустін Ногеротто?
Radio Health Groupe VYV
"Не перевизначати - це смілива ставка"
Усі відповіді на.
Акромегалія: зміна форми обличчя повинна насторожити