Ванночки для ніг як домашні засоби блогу eurapon

Універсальну ванну для ніг можна зробити в найкоротші терміни для тих, хто має чайник і велику миску. Крім того, це не тільки швидко і просто у використанні, але і значно дешевше, ніж використання спеціальних препаратів. А ванна для ніг також може послужити підготовкою до педикюру.

Оптимальна температура для ванни для ніг становить від 36 до 40 ° C. У випадку ванн для ніг з оліями доцільно додавати емульгатор, який краще змішує не змішуються інгредієнти. Наприклад, для цього можна використовувати столову ложку вершків або трохи цільного молока. Дізнайтеся більше про різноманітність ванн для ніг в маленькій домашній аптеці європону.

Ви повинні пам’ятати про це, приймаючи ванну для ніг

Ванна для ніг готується швидко, і її можна виконати всього за кілька кроків:

Наповніть посудину гарячою водою, коротко перевірте температуру пальцем і обережно покладіть в посудину обидві ноги та гомілки. Вода повинна сягати як мінімум вище щиколотки.
Ви повинні перебувати у ванні для ніг щонайменше 10-20 хвилин і м’яко згинати та розгинати ноги між ними.
Нарешті, ви можете почистити ноги та ікри, якщо це необхідно, щоб стимулювати кровообіг.
Завершіть ванну для ніг коротким холодним застосуванням (15-30 секунд). Після холодного душу або холодної ванни для ніг ретельно висушіть обидві ноги.

Порада від eurapon: Якщо у вас схильність до набряку або печіння ніг, бажано поставити ноги приблизно на 15 хвилин.

Ванночки для ніг проти мозолів і розірваних п’ят

Для того, щоб залишатися пружною та еластичною, наша шкіра завжди потребує достатньої кількості вологи, особливо на ногах. Однак, якщо цього немає, швидко виникають неприємні тріщини (тріщини) та ущільнення. Занадто тісне взуття, яке чинить тиск на клубок стопи і п’ят і розтирає шкіру, сприяє утворенню мозолів. Наступні ванночки для ніг працюють швидко та ефективно проти мозолів:

Яблучний оцет та оливкова олія

Додайте в контейнер приблизно 50-100 мл яблучного оцту з деяким зволожуючим маслом, наприклад оливковою олією, і купайте ноги в розчині приблизно 10 хвилин.

Молочний мед

Завдяки своїй антибактеріальній дії мед ідеально підходить для ніг. Для 1-літрової ванни для ніг просто поміняйте половину її на молоко і розчиніть 3 столові ложки меду в теплій суміші.

Порада від eurapon: Після того, як шкіра досить просочиться у ванні для ніг, ви можете легко видалити верхні шари рогівки одним пемза прати. Цю процедуру можна повторювати кілька разів на тиждень, залежно від тяжкості ороговіння. Не забудьте втерти в уражені ділянки трохи олії чайного дерева або насичених вершків.

Ванна для ніг - природний дезодорант

Ноги часто затримуються в тісному, теплому або вологому взутті на години і, як правило, приймають неприємні запахи. Відомим рішенням проти утворення запаху є харчова сода як домашній засіб. Порошкоподібний універсал має дезодоруючу дію, а також стимулює знекислення організму. Просто покладіть ноги в гарячу воду з розчиненою харчовою содою (приблизно 50 г) на 20-30 хвилин і дайте їй попрацювати 20-30 хвилин.

Один також доведений Ванна для ніг с чорний чай. Дубильна кислота, що міститься, вбиває бактерії та надає антисептичну дію на бактерії, що викликають запах. Просто закип’ятіть два пакетики чаю в півлітра води, вийміть пакетики і додайте в посудину ще літр гарячої води.

оцет також повинен ефективно працювати проти дратівливого запаху ніг. Для цього в теплу воду влийте склянку оцту і, якщо потрібно, 6-8 крапель ефірного масла, наприклад, чебрецю. Лікарська трава, яку ми в основному знаємо з кухні, відома своїми антисептичними властивостями вже тисячі років. Увага: Якщо у вас відкриті рани або чутливі пухирі, слід уникати оцтової ванни для ніг!

Ванночками для ніг проти стопи спортсмена

Почервоніла шкіра, лущення, свербіж або печіння між пальцями ніг - атлетична стопа - одне з найпоширеніших захворювань в Європі і надзвичайно заразне (див. Також „Доглянуті ноги влітку - так ви боретеся зі стопами спортсмена“). Спори грибка ниток, які сидять на лусочках шкіри постраждалих, можуть легко розповзатися по землі і передаватися іншим.

Чорний чай не тільки діє проти запаху, але також запобігає виникненню грибкових інфекцій та зменшує надмірне накопичення поту. Як варіант ви можете Дубовик, хвощ польовий або шавлія можна використовувати для інфузії.

Розслаблення та догляд за допомогою ефірних масел

Ванночки для ніг не завжди потрібно застосовувати гостро. Як профілактичний засіб їх можна проводити один-два рази на тиждень і одночасно вегетативно заспокоюють та розслабляють наш організм. Важливість наших ніг для нашого самопочуття часто недооцінюється. Це стає зрозумілим найпізніше, коли ноги холодні або у нас болять після довгого, активного дня. Тепло ванни для ніг стимулює кровообіг в стопах і ногах, а також приємно доглядається. Ароматні підійдуть для розслаблюючої ванни для ніг ефірні масла будь-якого виду. Лимонна олія, як кажуть, має піднімаючий настрій ефект. Мигдальне масло або масло лаванди - ідеальні добавки для м’якої, доглянутої шкіри.