Вегетаріанський і бодібілдинг Фітнесс

бодібілдинг

У цьому відео я розповідаю про вегетаріанську дієту для бодібілдингу, вегетаріанська дієта для спортивної діяльності та бодібілдингу часто провокує нескінченні безрезультатні дискусії. Цілком можна бути вегетаріанцем і займатися таким видом спорту, як бодібілдинг. Якщо ви теж приймаєте вегетаріанство, ви знайдете в цьому відео кілька золотих правил, щоб максимально оптимізувати свій раціон, щоб прогресувати. Я все ще впевнений, що такий дієтичний підхід підходить для нарощування м’язів, з іншого боку, ви повинні поважати поради, які я вам дам, щоб не втратити мотивацію та не провалитися.

Ця стаття має 2 коментарі

дякую за повернення, для креатину ви можете приймати його без будь-яких проблем, фахівці рекомендують 5 г на день, розділені на прийоми їжі протягом дня, уникаючи прийому перед тренуванням, щоб не мати гіпоглікемії.