Великі сюрпризи на Різдво - медичні аспекти
(djd). Якщо ви не хочете ризикувати, що фестиваль любові стане фестивалем калорій, вам слід знати про типові пастки для гурманів. Свято вже розпочинається в сезон Адвенту: різнокольорове печиво, різдвяний стілець та ковбаса на грилі манять на різдвяному ярмарку - запиваються глінтвейном або пуншем. У більшості сімей абсолютною родзинкою обжерливості є традиційне різдвяне меню. Кремовий суп для закуски, основна страва - смажена гусак з пельменями та вершковим соусом, з червоною капустою з беконом та запеченими яблуками, наповненими марципаном як десерт, які плавають у густому ванільному соусі. Тільки їжа містить майже 2500 калорій, не враховуючи напоїв. Це явно перевищує добову потребу дорослого.
Гарні речі з моря
Але ніхто не може обійтися без святкового меню на Різдво, адже трохи уважності ви зможете заощадити непотрібні калорії: з птицею більша частина жиру знаходиться під шкірою. Тож залиште їх і використовуйте соус економно. Блюдо для салату як закваска наповнить вас низькокалорійним способом. Замість різдвяного гусака можна приготувати різдвяний лосось. Риба багата омега-3 жирними кислотами, які можуть позитивно впливати на ліпіди крові. А море надає ще більше прихильників фігури: морська капуста Fucus vesiculosus, наприклад, у таблетках Цефамагар, може стимулювати діяльність щитовидної залози, сприяти метаболічній активності і, таким чином, збільшувати базальний рівень метаболізму. Препарат є єдиною таблеткою Fucus, затвердженою в Німеччині для ознак надмірної ваги.