Великий піст закінчився

РЕЙТЕРС/Франсуа Ленуар

Чи слідують тепер 40 худих днів після семи жирних років? Щоб піст був успішним в плані здоров’я, потрібна дисципліна. Той, хто шукає спокійних стосунків із великим шоколадним яйцем, уже програв.

РЕЙТЕРС/Франсуа Ленуар

Зізнаюся. У мене дещо порушені стосунки з їжею. Якщо рівень стресу високий, а слабший - з повідця, то я з дієтичної точки зору є "некерованою ракетою". І тому, поки пишеться розсилка, шоколадку можна поставити за мету швидше, ніж мій центральний комітет з нейронних дієт може забити тривогу.

Однак існують також етапи дисципліни, і вони так само екстремальні. З низьким вмістом вуглеводів, без вуглеводів, 8-годинна дієта. Все пробував.

Це було знову майже шість тижнів тому. Після надзвичайно напруженого періоду роботи без відповідної спортивної компенсації я вирішив дотримуватися 40-денного періоду покути: тобто посту. Це означає одне, перш за все: зречення. Про алкоголь та шоколад у моєму випадку.

Однак до того, як будуть помітні чи помітні якісь значні успіхи, виникають побічні ефекти. Зрештою, друзі дивляться на вас, щоб утриматися, ніби ви страждаєте серйозною невиліковною недугою. Хоча хтось воліє говорити про жахливі виступи свого футбольного клубу, (релігійні?) Мотиви посту ставляться під сумнів. Відсутність алкоголю? “Зрештою, отримуючи задоволення, утримання стримує печінку від фізичних вправ!” Ті, хто швидко знає, що люди, які не поститься, захоплені провокувати своїх слабших.

Відпусти і тримайся

Якщо ви підете до джерела посту, ви можете зрозуміти, що мова йде лише про одне: дисципліна. Зрештою, походження слова повинно походити від "триматися".

Спочатку це звучить дуже парадоксально. Зрештою, дуже мало людей хочуть за щось потриматись під час посту. Але ви можете здогадатися, що це має бути. Суворо дотримуються релігійних чи дієтичних рекомендацій. Дієслово “fasten” походить від середньонімецького “vasten”, що спочатку означало “дотримуватися [пісних] заповідей”. Більшість із них включали не вживання м’яса, молочних продуктів, алкоголю та яєць.

Піст - це не більше, але і не менше, ніж перевірка власної дисципліни. Не потрібно для тих, хто може управляти рештою 325 днів у році. Подумайте, наприклад, про своїх колег по роботі, які дивляться на вас із жалібним поглядом, коли ви їсте найменший мікроелемент, шоколад, адже вони були в останній раз, коли ви клеїли, коли ви все ще могли називати великі вечірки SPÖ та ÖVP, не червоніючи.

Але навіть у сучасному світі фетишу самооптимізації, крім групи з шести пакетів Instagram, все ще є люди, для яких дисципліна є важкою вправою. Той факт, що “Fasten” відомий в Австрії як бренд молочної групи, що належить Raiffeisen Giebelkreuzgruppe, свідчить про те, що я не одна в цьому. Попит на споживання без жалю є, очевидно, є.

Кислотний тест

Філософ Себастьян Мудерс не називає піст умовно. Людина, яка поститься, демонструє свою суверенність, контроль над своєю пожадливістю та своїм життям. І тому цілющі пости рідко зупиняються на простому зреченні. Під час посту на тиждень додається додаткова спортивна одиниця, додається додаткова порція фруктів в другій половині дня або відразу приймається детоксикаційний засіб.

Великий піст втрачається, якщо мова йде лише про дотримання тенденції. Той, хто мучиться 40 днів, щоб догодити іншим, на 41-й день повернеться до нежиттєвих схем. У моєму випадку це означає споживання шоколаду без зупинки. З огляду на багато, часто негабаритних шоколадних яєць, які ви називаєте власними після зустрічі з родичами та друзями, це не є необгрунтованою небезпекою.

Зрештою, піст такий самий, як і з планами кар’єри чи вашим власним фінансовим забезпеченням. Срібної кулі немає. Найголовніше - знайти метод, який вам підходить. Для цього вам потрібна мета і кілька керованих опор, які ви ніколи не повинні ігнорувати. Я вирішив зайнятися спортом і виніс свою довгу нафталінову штангу з підвалу. У будь-якому випадку ви можете на цьому триматися.