Весна! Час для жорсткої дієти; Нитка птах

нитка
Настає весна, а з нею і мій критичний погляд на мою вагу. (Західний жіночий стандарт?) Ви повинні знати, що я особисто вважаю, що я важу близько 10 кг занадто. Коли я народила своїх близнюків, я була справді товстим хлопцем із вагою 100 кг, після пологів 10 кг втратили на місці. Моєму тілу легко схуднути і легко відновити вагу. Трохи йо-йо. Зараз я важу набагато менше 90 кг, але це може бути і краще.

Найчастіше я менше про це переживаю. Насправді я думаю, що у мене досить гарне самопочуття і що я відчуваю себе задовільно жіночною. Але все-таки було б непогано на 10 кг менше. (Скільки жінок теж не думають так?)

За своє життя я зробив лише дві реальні зміни дієти/дієти. Одним був метаболічний баланс, а другим - Vegan for Fit Challenge від Аттіли Хільдманн. Метаболічна річ була кілька років тому, і я сильно схудла разом із нею. Однозначно 10 кг. Тоді я якусь мить був стрункий. Метаболізм тривав довгий час, ефект йо-йо затягувався на роки. Vegan for fit зробив мене вегетаріанцем. Також кардинально, хоча втрата ваги була не такою масивною, лише близько 4 кг. Окрім цих двох справжніх дієт, я спробував Almased і швидко набрид. Це також працює, але насправді не має для мене апеляції.

Дві * дієти * мали одне спільне: обидва мали дотримуватися суворої концепції. Це трохи схоже на комп’ютерну гру, рівень 1, рівень 2 ... Я справді бачу себе учасником із характером гравця. Щоб пропустити будь-яку їжу, їсти ввечері менше вуглеводів ... pfff.Я цього не роблю. Мені потрібен генеральний план із правилами та заборонами, які завдають шкоди ... та великими винагородами.

Тож я вирішив запустити * гру * знову, таку, яка просувається ЗМІ та належить до категорії * RTLII може змінити ваше життя *. Це * барабанний рулон *

10 тижнів зміна тіла від Detlef D! Соост

Ха-ха, зараз деякі мої друзі впали зі стільців. Такі медіа-нісенітниці. Так, у вас все гаразд. Це грошовик, але 80 євро я витрачаю на гру і граю протягом 10 тижнів. Це буде близько 8 євро на тиждень, трохи більше 1 євро на день. Іди.

Крім того, я не той тип, який подобається Детлефу. Це ускладнює все це для мене. Це цей американізований * МИ ВСІ ПЕРЕМОЖЦИ * стібок, який мені здається справді дратує. Але я радий ще раз поглянути на медіа-сенсацію зсередини, бо чесно: богозневажати можна лише раз, коли ти щось спочатку подивився. Тож з нетерпінням чекаємо тут регулярного звіту про fadenvogel зсередини: 10wbc (10wbc - офіційне скорочення в Інтернеті, я вже дізнався)

І оскільки це все насправді POP та MAINSTREAM, я пов’язав цей виклик із поточною поп-піснею для себе. Шедевр Джессі Дж .... ТАК, Я ПОП МАМА.