Ви, до якого біотипу вам підходить Body Time Румунія
З часом з’явилися всілякі дієти, деякі з яких більш-менш чудодійні і, здається, підходять кожному, але реальність не зовсім така: ці так звані «дієти» - це лише купа підказок і думки про їжу тощо, тому ідеальної дієти не існує, тому що кожен із нас належить до певного генетичного біотипу, точніше, кожен із нас побудований таким чином, що ми не знайдемо двох організмів, які реагують абсолютно однаково на певний тип дієти. Тому, яку б дієту ми не намагалися, вона повинна бути адаптована до нашого генетичного біотипу.
Першим кроком у відкритті нашого тіла є можливість виявити себе в одному з трьох глобальних біотипів.,
в тому числі:
- Ектоморфи: це слабкі люди з досить тендітною будовою тіла;
- Ендоморфії: це генетично жирні люди, яких визначають за простотою накопичення жиру та жирової тканини абсолютно на всіх ділянках тіла;
- Мезоморфи: це люди, які мають атлетичне тіло, з широкими плечима, і скелет, і м’язи сильні.
Очевидно, ми визначимо 3 потрохи для годування для кожного генетичного біотипу окремо, так що для:
Мезоморфи - тих, хто потрапляє в цю категорію, вважають щасливчиками, оскільки вони наділені природою вже визначеним тілом і не повинні докладати великих зусиль для його утримання. Маючи активний обмін речовин, вони користуються свободою в будь-який час відмовитись від усталеного режиму харчування, не зберігаючи велику кількість жиру, а навпаки, їм вдається перетворити жир в енергію, уникаючи тим самим накопичення у вигляді жирової тканини. Для них все, що вони споживають, звичайно, розумно, є дуже простим і корисним, і з погляду рекомендованих для них добавок можна згадати: MASS 7000, сироватковий білок Whater, протеїновий блок тощо.