Ви те, що ... ваша мама їсть - CSID Що відбувається, докторе
Незбалансоване харчування, прийняте під час вагітності або годування груддю, може серйозно вплинути на здоров’я дитини, згідно з дослідженням британських дослідників.
Морські свинки, які отримували перероблені продукти за типом вагітності, виявляли високий рівень жиру в крові та навколо важливих органів в організмі, навіть після підліткового віку. Щенята також мали підвищений ризик діабету, навіть якщо вони були дієта збалансоване харчування. "Ми завжди говоримо:" Ти те, що ти їси ", коли насправді ти є тим, що їсть твоя мати", - сказав дослідник.
Святий сніданок, ще одне диво
Ми завжди це чули, американський дослідник підтверджує це добре прорахованими цифрами: сніданок - це найважливіший прийом їжі в день, оскільки він може допомогти вам скинути зайві кілограми. Жінки із зайвою вагою, які споживають половину щоденних калорій за сніданком, втрачають більше ваги, ніж ті, хто снідає економно.
У дослідженні взяли участь 96 жінок із ожирінням, сидячих людей. Ті, хто правильно харчувався вранці, втратили наприкінці експерименту 20% кілограмів, які мали на початку, порівняно з 5% для іншої групи. Вчитель каже, що економний сніданок сприяє посиленню тяги до вуглеводів і уповільнює обмін речовин. З цієї причини після короткого періоду, в якому вони худнуть, люди, які з’їдають трохи вранці, знову починають набирати вагу.
Але вирішите один раз!
Фруктовий цукор шкідливіший для здоров’я, ніж інші типи цукру, повідомляє нам дослідження, опубліковане в журналі New Scientist. Фруктовий цукор (наприклад, фруктоза), який також міститься в безалкогольних напоях, більше сприяє розвитку великого живота, ніж інші види цукру.
А люди з великим колом талії мають більший ризик розвитку серцевих захворювань або діабету. Фруктоза міститься у свіжих фруктах, фруктових соках, джемах. Відкриття може свідчити про фактор поширеності певних захворювань в останні десятиліття.