Ви захоплені своїм браслетом, що підключається Le Soir?
Ви залежні від вашого підключеного браслета?
Тут підраховуються ваші кроки, витрачені калорії, пройдені кілометри. Стимулюючий або винний прилад ?
Підключені браслети завойовують дедалі більше свого місця на ринку. Є кілька видів, з різними варіантами. Apple Watch вийде 9 жовтня в Бельгії. Подібно до смартфонів, вони, як правило, роблять своїх користувачів дуже швидко залежними, і це може мати наслідки для їх повсякденного життя.
Журналістська платформа The Conversation нещодавно провела дослідження серед 200 жінок, щоб з’ясувати, що вони думають про свій розумний браслет. Результати ставлять під сумнів.
Гаджет, який диктує здоровий та спортивний спосіб життя
200 жінок носили підключений браслет (модель Fitbit), 89% з яких носили його постійно, знімаючи лише для зарядки.
Для більшості користувачів гаджет справді став частиною їх самих, а вже не зовнішнім технологічним об’єктом.
Крім того, браслет, схоже, має великий вплив на спосіб організації цих днів. Дієта, фізичні вправи, поїздки: все адаптоване відповідно до підключеного браслета.
91% учасників зробили довші поїздки, щоб збільшити кількість кроків, 95% збільшили кількість вправ на тиждень, 56% збільшили швидкість ходьби, а 76% прийняли здоровіші та здоровіші продукти. Менші порції.
Більшість учасників вважають важливим кількісно визначити щоденні дії та спостерігати за їхнім прогресом.
Навіть більше, підключений браслет вітає вас із вашим успіхом, винагороджує за ваші зусилля та заохочує. Це теж те, що здається подобається.
Для 67% жінок браслет стає другом, який допомагає їм досягти своєї мети, що призводить до відчуття щастя, задоволення собою, гордості та мотивації.
Але також винний диктатор
Те, що може здатися визвольним, насправді може виявитися гнітючим. Коли ви запитаєте цих жінок, як вони почуваються без браслета Fitbit, 45% кажуть, що почуваються оголеними, 43% вважають, що діяльність, яку вони робили протягом дня, була марною. Деякі ще менше мотивовані до фізичних вправ (22%).
Але це ще не все: гаджет також чинить тиск на життя своїх користувачів. 79% відчувають тиск для досягнення своєї щоденної мети, а 30% вважають годинник ворогом, який змушує вас почуватись винними.
Навіть акаунт браслета FitBit у Twitter нагадує: ходити краще, ніж сидіти.
Спортивний і здоровий, з одного боку, викликає почуття провини і напружує, з іншого, розумний браслет, безумовно, впливає на спосіб прийняття нами рішень. Використовуйте з обережністю, тому.