Вібраційна пластина - хто має досвід Page 4 Симптоми, причини захворювань
micky82
Вібраційна плита - хто має досвід
Шкода, що дискусія про вібраційну підготовку та вібраційні пластини в даний час використовується для приватної ворожнечі. Шкода.
Однак це також показує, наскільки суперечливим і пристрасним є вібраційний тренінг. На мій погляд, це добре, оскільки пристрої є основною інвестицією, і деякі моменти, безумовно, неправильно стверджуються.
Тож особисто я не можу зрозуміти, як апарати можуть допомогти при втраті ваги та спалюванні жиру. Для ідеального спалювання жиру мені все ще потрібен хороший і відповідний тренінг на витривалість, який іноді триває довше 30 хвилин.
Звичайно, більша м’язова активність та м’язова сила сприятимуть збільшенню базального обміну, але саме тому я відразу втрачаю «десятки кілограмів»
Хороше та збалансоване поєднання витривалості та силових тренувань для мене все ще має найбільший сенс.
Але тут, безумовно, є й інші думки. Я був би радий, якби ми могли тут знову розпочати дискусію і продовжити її на фактичному рівні.
Приємних вихідних всім вам і скажіть мені, що ви думаєте
Вібраційна плита - хто має досвід
Так . . . Я теж здивований, що вібраційна пластина може бути причиною бійки.
Ти вражений і вчишся. . . )
Вібраційна плита - хто має досвід
Спасибі за вашу відповідь.
Ви вже мали власний досвід роботи з віброплитою?
Привіт від відьми: відьма:
micky82
Вібраційна плита - хто має досвід
Протягом півроку я сам купував віброплиту і тренуюся на ній двічі на тиждень. Мій фізіотерапевт також придбав той самий прилад і лікує ним деяких своїх пацієнтів.
Особисто я можу сказати, що у мене відчуття, що у мене значно покращена напруга тіла, оскільки я тренуюсь на Pulse Trainer Pro. Я займаюся легкою атлетикою у вільний час, і у мене справді складається враження, що мої рухи "більш плавні".
Оскільки я регулярно тренуюся на пластині, мої проблеми з коліном також значно покращились, і у мене менше дискомфорту та болю. Мій фізіотерапевт також використовував його для лікування розриву хрестоподібної зв’язки після операції і був приємно здивований тим, як швидко його пацієнт знову «підтягнувся» і зміг рухатися та навантажувати коліно без симптомів.
Я також чув від нього, що він зараз ставить на нього перших пацієнтів з РС і таким чином стимулює їх кровообіг та нервові датчики в ногах.
Як і що саме він там робить, на жаль, наразі сказати не можу.
Тож це знову була якась інформація.
материнка
Вібраційна плита - хто має досвід
andyxrach
Вкладення
ІзабельК
andyxrach
andyxrach
Привіт дорогі наші Schwingungsfreeks,
Відмінності між синусоїдальними (вертикальними) та стохастичними коливаннями.