Від молодої жінки із зайвою вагою до міс "Британська антена" 1
Важка праця та наполегливість ведуть до успіху - і не дозволяйте, щоб хтось інший говорив вам інакше! Це один з уроків, про який Джен Аткін, переможниця "Міс Великобританія-2020", хоче, щоб світ знав.
Перетворення пропорцій!
Наполегливість - запорука успіху. Щоб вінчався Міс Великобританія потрібно було багато сили волі та зусиль. Для досягнення цієї немислимої мети, Джен він зробив здоровий вибір змінити свій спосіб життя.
Публікація, якою поділилася Джен Аткін (@jenatkinuk) 19 березня 2019 року о 2:27 PDT
Міс Аткін зробила здоровий спосіб життя зіркою, після чого вона орієнтувалася, повністю переглянула свій раціон і попрощалася з сидячим способом життя, втративши таким чином понад 45 кілограмів.
"Я вже носив XXL, коли зрозумів, що одне з моїх суконь мені вже не підходить. Тоді я вирішив, що настав час змін!", - сказав 26-річний Bored Panda.
"Кілька років тому, якби хтось сказав мені, що я буду міс Британія, я б не повірив".
Допис, який поділився Джен Аткін (@jenatkinuk) 22 лютого 2020 року об 11:43 за тихоокеанським стандартним часом
Джен Аткін розповіла про розбіжності між її нинішнім способом життя та тим, що існував кілька років тому:
"Існує різниця від неба до Землі. Зараз я харчуюся набагато краще і здоровіше, я не дотримуюсь суворої дієти, але ретельніше аналізую продукти, які я вибираю. Я все ще насолоджуюся стравами ресторанів, але не так сильно "Я ходжу в спортзал приблизно п'ять разів на тиждень, і я люблю це робити, це стало опорою мого життя, і це допомогло мені так, як я ніколи не уявляв"., Джен також розповіла.
На це пішло близько двох років 108 кг приблизно при 50, але зміни доступні кожному з нас:
"Найкраща порада, яку я можу дати, - це використовувати кожен день таким, яким він є. Уявіть, куди ви могли піти за три місяці, а потім просто скоротити це! Наполегливість - це головне, і це призведе до кардинальних змін. в житті будь-кого ".
Ще одне, що спонукало Джен змінити своє життя, - це розлука з колишнім чоловіком, який вирішив залишити її саме через її вагу; що призвело до особистої кризи та можливості побудувати краще майбутнє.